很多男性人到中年，器官的活性下降，身体体质变得越来越差。时常感到浑身没劲，经常白天犯困。其实这都与男性体内雄激素有关。雄激素的分泌多少直接影响到肾的健康。随着年龄的增长，男性体内的雄激素分泌变低。这就是为什么随着年龄的增长。男性的肾越来越不好。

男人中年不想老，不妨每天吃点它，补充雄激素，肾越来越好

蜂蜜：蜂蜜具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳之功效。适合血气两亏、体质虚弱、视力下降、贫血的人士服用。蜂蜜特别适应于肾虚腰痛、工作繁忙的男性食用。

秋葵

秋葵里面含有大量的粗纤维以及特殊的芬芳物质，因此常吃秋葵对肠胃有很好的护理和强壮功效。同时常吃秋葵还具有非常显著的补肾助阳效果。

小米，大家都知道小米有很好的养胃功效，却不知道小米还有补肾的功效。所谓“人食五谷而化精”，就是说，五谷都具有养精气，补肾气的作用，但五谷当中，数小米的补肾功效最强。

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来源：新浪看点