海带（pixabay）

（希望之声记者李智综合报导）口臭不是病，臭起来可真要命，确实如果你一张嘴，就涌出一股恶臭，是很影响自己异性缘的，尤其是女生遇到口臭，那更是尴尬，今天我们就来聊聊如何通过吃，解除口臭的问题。女生“口臭”太严重？使劲吃这3种食物，一周后呼吸都是甜的！

1、花生米。

嚼几颗花生，对改善口腔异味具有特别的功效，因为花生中含有多种天然芳香物质且气味清新自然，较之使用口香糖等方法更能使口腔气味趋近自然。

2、柚子。

柚子的水分多，口感酸甜清香，食用可以去除胃中的恶气，消除口中的异味，具有健脾益胃、除臭提香的功效。如果身体有口臭的情况下，那么可以取些新鲜的柚子肉，然后慢慢的嚼着服用，这样可以有效的帮助清除口中异味。

3、海带。

海带等海藻类食物中含有能高效去除口腔异味的物质，其除臭的效果是口臭抑制物黄酮类化合物的3倍。

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