抑郁症患者的3句“口头禅”，其实是在求救（Pixabay）

（希望之声记者慧明综合报导）在现在这种快节奏的生活当中,很多人都会有亚健康的生活状态,但是还有些人情况比较严重的会出现一些精神疾病,我们千万不要看精神疾病这个字眼就觉得这个是很严重的问题,并且离我们是比较遥远的一般触碰不到。但其实不然,现代人得精神疾病的概率是很高的,因为在巨大的生活压力的压迫下,有些人不能很好的释放自己的压力,压力在心中累计过多就会导致人心理崩溃。在所有精神疾病中,抑郁症是最常见的了。

“我做不到”

其实这是一种非常消极的表现,患抑郁症的人,基本都是因为对自己失去信心,对周围所有的事都失去信心。如果长期处于压力非常大的环境中,这种消极的情绪就会越来越重。

“我不行”

性欲降低是抑郁症的最早症状之一,尤其是在年轻人当中。这是因为抑郁会削弱食欲、睡眠、精力和性欲。随着病情的发展,患者会整夜睡不着,就算睡着了也会做噩梦,每天就像行尸走肉一样生活,就连微笑也只是一种表情,和心情毫无关系。

“我太没用了”

一般患上抑郁症的人,会产生不自信的表现,会觉得自己什么都做不好,彻底的否定自己,每当自己出现一点点小错误,虽然别人可能都没有注意到,但是他们会在心里怪自己,觉得自己特别没用。

这几年,抑郁患者自杀的新闻越来越多,我们对于抑郁自杀患者的态度,也在逐渐变化,新闻下的评论,从从前不少的不理解、指责甚至谩骂,到现在几乎一边倒的理解、安慰与挽留,也可见公众对于抑郁症这种疾病的逐渐了解与包容。

抑郁症并不可怕,可怕的是误解、歧视,和放弃治疗。

自杀也并不可怕,可怕的是忽视、冷漠,和拒绝倾听。

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