打嗝医学上称为呃逆，是常见的生理现象，通常是指气从胃中上逆，在人体喉间频频作声，其声音急而短促，是由横膈膜痉挛收缩所致，多与日常饮食有关，如饮食过饱、过快、过热、过凉以及饮酒等。倘若打嗝频繁或持续时间过长甚至持续24小时以上，则可能有一些疾病有关。那么日常中如何解决打嗝不止呢，不妨试一下以下10个妙招。
2、纸袋呼吸法。使用干净的纸袋或塑料袋，完全罩住打嗝患者口鼻处，深呼吸4-5次，使纸袋中的二氧化碳含量升高，再通过呼吸将该气体吸入体内。该方法能够促使患者血液中二氧化碳含量升高，从而缓解膈肌痉挛收缩症状，缓解打嗝。不过注意该方法不可长时间使用，以防缺氧引发危险。
4、深呼吸法。人体在深呼吸时，能够使膈肌处于变形状态，如此时适当持续一段时间，膈肌持续处于该状态，起到抑制膈肌痉挛收缩的作用，当膈肌不在收缩时，打嗝自然就会停止，倘若一次无法缓解，可多尝试深呼吸几次。
6、牵拉舌头法。当患者出现打嗝不止症状时，可以用干净的纱布置于舌头上下两侧，用手指牵拉舌头向口腔外部，能够缓解打嗝现象。牵拉过程中，腹部空气会从口腔内排出，膈肌受到这些空气的挤压，痉挛收缩减少，打嗝自然就会消除。
8、按压少商穴。少商穴位于大拇指桡侧指甲根部上0.1寸处，属太阴肺经，按压该穴位能够缓解打嗝症状。该穴位存在大量动静脉网以及神经网，按压少商穴能够刺激膈肌神经，缓解痉挛收缩问题。具体方法为用拇指按压此部位，力度以出现酸痛感为好，持续半分钟左右即可取得立竿见影的效果。
10、按压膻中穴。该穴位位于人体胸部前正中线平第4肋间，人体乳头连接线中间位置，属任脉。按压该穴位具有调节人身气机的功效，如肺气上逆、胃气上逆、心气血淤滞等，因此能够缓解打嗝症状。具体方法为：仰卧取穴，拇指按压膻中穴，先轻后重，按压2～3分钟即可。
来源：医说健康