“何以解愁，唯有杜康。”生活中工作中，朋友相聚、工作应酬、重要节日，不管什么样的原因，男人喝酒是一个避不开的话题。男人在生活工作的时候压力较大，却很少会有倾诉的对象，因而喝酒不仅是为了工作、庆祝，很多时候也是发泄情绪的方式之一。
答案是白开水。具体原因如下：中国的悠久历史形成了“茶文化”，茶叶的种类有很多，从茶叶生长、采摘、烘焙、泡制、品茶的方式各有千秋，由此可见人们对茶叶的喜爱。茶叶不仅是一类人的爱好，不同茶叶的不同滋味不仅满足了人们的味觉享受，而且具有一定的提神醒脑的作用。
简单来说，喝完茶叶水后会刺激人的中枢神经，使人进入一种更加兴奋的状态，不仅没有醒酒的功效，反而会加重醉酒的状态。长期酒后喝茶叶水，会引起心脏以及血管疾病的出现。
喝茶本身就有利尿的功效，茶水根据其浓度或多或少的有着咖啡碱等因素，而咖啡碱可迅速发挥其利尿作用，促进人体内产生对肾有较大刺激作用的物质，即尚未分解成乙酸的乙醛，使肾脏受到严重损伤。肾脏运转超负荷，会加重肾脏的负担。
因而，不提倡酒后饮茶，但是生活中会有部分人视茶如命，如果实在想喝茶可以选择喝菊花茶，菊花茶具有醒酒的功效。因此，爱喝酒又爱喝茶的人，家中可以常备一些菊花茶。
酒后喝白开水可以稀释体内酒精的浓度。通过大量的喝白开水，可以尽可能稀释人体血管内酒精，帮助人体缓解饮酒过多带来的头晕头胀、胸口恶心等症状。
促进酒精尽快排出体内
酒后大量喝白开水，可以促进小便的排泄，从而促进酒精尽快地排出体内，从而间接达到醒酒的功效。白开水中不含有咖啡碱，因而不会损伤肾脏。
虽然白开水没有多大解酒的功效，但却可以在白开水内根据自身喜好添加蜂蜜，通过饮用蜂蜜水来促进体内的分解达到解酒的功效，酒后喝蜂蜜水也能补充人体内流失的糖分。需要注意的是，应在白开水温40度以下添加蜂蜜。除了添加蜂蜜，也可以在白开水中放一些橘子皮和山楂来达到解酒的效果。
综上所述，关于白开水和茶叶水，酒后最好应该喝白开水，如果想要更好的解酒功效，可以选择去买一些醒酒药。无论酒后喝什么，都要注意酒后要有足够的休息时间，一觉醒来之后洗个热水澡，帮助身体恢复精神和动力。
来源：养生早班车