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Italiano老祖宗告诫：作息切莫“天起人不起”、“地眠人不眠” 有道理
作息习惯往往反映一个人的生活态度。一个作息有规律、自我约束能力强的人，一般来说，都生活严谨、精力充沛、办事很有效率。老祖宗有这样一句话，告诫人们作息要按常理出牌，切莫“天起人不起”、“地眠人不眠”，非常有道理，值得大家学习借鉴。
日光照天，群物皆作，人灵于物，寐而不觉，是谓天起人不起，必为天神所谴，如君上临朝，臣下高卧失误，不免罚责；
夜漏三更，群物皆息，人灵于物，烟酒沉溺，是谓地眠人不眠，必为地祈所诃如家主欲睡，仆婢喧闹不休，定遭鞭笞。
这句话的意思是：太阳升起，天色大亮，万物都开始清醒。人身为万物之灵，却睡着醒不来，这就是所谓的天都起了人还不起，一定会被神灵惩罚，就像君主上朝，臣子却酣睡耽误了国事，不免会被惩罚责难；夜深时分，万物都开始休息。人身为万物之灵，却沉迷于烟酒享乐，这就是所谓的大地都休息了人还不休息，一定会受到地神的训斥，就像主人要休息，仆人奴婢却不停地吵闹，一定会遭到鞭打。
这句话告诉人们：人要与自然和谐共生。日出而作、日入而息，这是人类生存以来所形成的天道常理。除却工作需要和特殊情况，一般人都应该遵从这个生活规律。这叫大道至简，老老实实照办好了，没有必要反其道而行之。否则，自己吃亏。
现在有些人，喜欢熬夜打游戏，这个坏习惯是要克服的。还有一些人，热衷于夜生活，喜欢在夜幕降临以后，呼朋引伴，去喝酒，去K歌。这更是要不得的。如果不能“地眠人不眠”，长此以往，坏处多多。一是糟蹋了身体。因为胡吃海喝，因为乌烟瘴气，身体会越来越差。二是消耗了精力。因为睡眠不足，头昏脑涨，会严重影响学习生活和工作。三是有可能走上邪路。夜生活中，不乏游手好闲之徒，很可能把一个好人带坏。
至于“天起人不起”，也是要不得的。一日之计在于晨。黎明即起的人，一天都会感到时间充裕，办事绰绰有余。都说早起的鸟儿有虫子吃。人要自律，要勉励自己克服懒惰，勤劳致富。凭自己的勤奋、凭自己的努力、凭自己的本事吃饭，这是人生最大的底气。
古人说，看一家人起卧早晚，就可以预知这个家庭的兴衰。这句话还是有一定的道理的。试想古代那些纨绔子弟，沉溺于声色犬马，日午始兴，鸡鸣始寝，违反了天规常理，到最后不都是家运不昌么？
“天下大势，浩浩汤汤，顺之者昌，逆之者亡。”大自然也好，人类社会也好，人生发展也好，都有其基本规律。人生在世，一定要敬畏这些规律，把握这些规律，顺应这些规律，利用这些规律。规律的力量是强大的。一定要恣意妄为，“天起人不起”、“地眠人不眠”，到时候吃亏的还是你自己。
来源：360doc
