眼睛，它帮助我们认识世界、与人沟通交流。但是，随着年龄的增长及智能手机的普及，长时间盯着屏幕，水润的双眼离我们越来越远，近视、白内障、老花眼、黄斑变性等眼部疾病的患病率却越来越高。
近视测试图
仔细看这张条纹图，绝对神奇！
近视的人能看到一个戴眼镜、齐耳短发的女人，不近视的只能看到竖条，视力超凡的人还能看出阴影！
把手机平举，与眼睛保持30厘米的距离看下图。
盖着一只眼，用另一只眼看中心点黑色的点。
比如如果看到这样的图：
红绿色盲测试图
找一下这张图里的数字，你看到了几？
如果不是正常的，那么，再做一个测试：
近视测试图
没有近视的人看到爱因斯坦（白胡子老人）
近视的人看到玛丽莲·梦露（性感女人）
散光测试图
如果某一线条黑而清晰，其他线条模糊，则有散光的可能。
老花测试图
遮住一只眼看下图，正常人看到的红绿背景上的字母一样黑。
如果红色字清楚，则是出现近视；如果绿底字清楚，就是老花眼。
看着下图中的3个圆圈，你能从里面看到什么？
正确的用眼习惯是保护眼睛的重中之重。一次用眼超过40分钟，就会休息10分钟，眺望一下远处，或者闭眼休息一会，这样眼睛才不容易疲劳和干燥。
不要觉得眼睛健康问题可以拖着不去防护，定期检查眼睛的各种问题，不要多度用眼。定期学习护眼知识，了解近视形成的原理与原因，提高护眼意识。
2、注意用眼卫生
无论是看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟就休息10~15分钟，眺望远处，或者闭眼，让眼睛充分放松。
别小看这么几分钟的保健操，能使血液畅通放松眼部肌肉，缓解眼睛疲劳
4、注重营养护眼，补充眼部营养
眼部营养包括花青素、叶黄素、天然β-胡萝卜素等。
原标题：《这幅图，你若看到的是个女人，视力可能出了问题！》
来源：高质量生活家