很多医生和营养师都说，

大蒜是地球上最健康的食物之一！

全世界很多人用生大蒜作为传统药物，

来帮助他们控制高血压、低血压、

高胆固醇、冠心病、心脏病、

动脉狭窄和动脉粥样硬化等疾病。

一女子吃了5个烤大蒜后，24小时内，身体发生奇妙的变化

0-1小时：大蒜被消化

在第一个小时里，大蒜在胃里消化，成为身体的食物。

2-4小时：对抗自由基

大蒜可以帮助你的身体对抗自由基，以及消除你身体现有的肿瘤细胞。（请注意：我们每个人身体都自带肿瘤细胞，但并不是说你有这种细胞就患有癌症。）

4-6小时：燃烧脂肪

身体的新陈代谢开始，大蒜会刺激去除多余的液体和燃烧体内储存的脂肪。

6-7个小时：杀死病毒、细菌

大蒜的抗菌性能凸显，它的独特杀菌元素进入你的血液，开始杀死细菌和病毒。

6-10小时：抗氧化、衰老

在此期间，大蒜的营养已经发挥了重要作用，可保护身体细胞免受氧化。（注意：细胞被氧化是身体真正衰老的开始。）

10-24小时：深度清洁

大蒜在体内开始深度清洁的过程，包括以下过程：大蒜是个宝

这些妙用很多人不知道！

1、祛痘消印

大蒜中的活性成分能抗菌消炎，清洁皮肤，对痘痘肌作用显著。

使用方法：将大蒜瓣切成两半，在痘痘上轻揉，坚持几天就可明显见效。

2、缓解牙痛

使用方法：把新鲜的大蒜脱去蒜衣，切去头尾，再捣成蒜泥。取适量蒜泥塞入牙洞中，几分钟立马见效！

如果你怕嘴里的一股酸味，很简单，嚼几粒花生或者喝一杯牛奶就能消除口腔里的异味。

3、治疗腰酸背痛

4、防潮去霉、防虫

4、治疗冻疮

用消毒过的纱布固定好。隔1天换一次，坚持一个星期，即可防止冻疮。

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来源：娜娜小喵