作者：

米饭熟了不知道炒什么菜？九道下饭菜任你挑选。

肉末茄子

材料：茄子600克，肉末100克，大蒜，小米辣，葱花，豆瓣酱，秘制料汁。

香辣鸡翅

材料：鸡翅中，大蒜，小米辣，葱姜，生抽，老抽，蚝油，黑胡椒，盐，清水。

青椒木耳炒肉丝

材料：180克肉丝，大蒜，青椒，木耳，生抽，老抽，蚝油，淀粉，盐，清水，

蜜汁鸡腿

材料：八个鸡翅根，大蒜末，生抽，老抽，蚝油，料酒，蜂蜜，黑胡椒，秘制料汁。

豆芽炒肉

材料：200克猪肉，葱段，红椒丝，大蒜末，豆芽，生抽，老抽，料酒，淀粉，食用油，蚝油，盐，黑胡椒。

麻辣鸭血

材料：金针菇，一把豆皮，鸭血500克，葱姜大蒜，干辣椒，火锅底料，豆瓣酱，生抽，老抽，葱花。

香辣荷包蛋

材料：荷包蛋，青红椒，白糖，盐，生抽，蚝油，老抽，淀粉水，黑胡椒，葱花。

辣椒炒杏鲍菇

材料：大蒜，葱花，杏鲍菇，青红椒，生抽，蚝油，盐，白糖。

五花肉炒花菜

材料：五花肉，青红椒，菜花，大蒜末，豆瓣酱，生抽，盐，鸡精。

• 隔夜米饭究竟能不能吃？好多人都错了，现在知道来得及，涨知识了
• 吃米饭，最好不要配土豆
• 吃水煮菜+糙米饭 血糖降不下来 营养师点出关键
• 一碗米饭里的学问：不同米的营养与选择
• 自热米饭里的“米”是啥米？放大一万倍能看到什么？

• 🔥免费PC翻墙、安卓VPN翻墙APP
• 🔥灵魂之谜|中华文化|治国大道

来源： 旅途花儿俏