脸书专页
粉丝交流群
RSS/FEED订阅舌边有齿痕=湿气重？医教9种舌象“一特征”揪隐藏病灶
望舌象是将身体复杂的内部情况化繁为简，只要起床时看看自己的舌头就能大致了解身体状况。可以看舌头大小、胖瘦、是否有齿痕、舌苔的颜色、舌体是否有红点，都是内在脏腑反映出来的外在现象。
为什么中医重视舌苔？关键在胃气与脏腑变化
舌透过经络系统与心、肝、脾、肾、胃、膀胱、三焦诸脏腑有直接关系，肺、胆、小肠、大肠等脏腑也间接与舌相关。可见，人体的内在脏腑都可透过经络系统与舌联系，内在脏腑发生病变，会反映于舌，因此就可以从舌的状态了解脏腑的情况。
舌苔的形成与胃气密切相关，它是由胃气上蒸于舌面而形成。清代医家章虚谷说：“然无病之人，常有微薄苔如草根者，即胃中之生气也。若光滑如镜，则胃无生发之气，如不毛之地。”生动地阐明了舌苔形成与胃气之间的关系。
中国传统文化【小编推荐:中华文化是高级文化系统】常用自然现象类比人体的功能。在大自然只有土地肥沃水源充足，草木才能繁茂，对应于人体，必得胃气、胃阴充盛，才能上蒸于舌而成苔。反之，若土地贫瘠则寸草不生，胃气衰败则舌苔难长。
舌苔是脏腑之象，不只是口腔清洁的问题
若体内有病邪之气，必会随胃气上达于舌而呈现各种病态舌苔。可笑的是现在市面上卖的牙刷为了炒作，硬要把舌苔刮去，说上面滋生大量细菌！现代人啊，想问题也太简单了吧，舌苔只是脏腑在舌上呈现的“象”，刮去了表面的舌苔，不解决内在问题不是徒劳吗？
人们透过简单的学习完全可以掌握望舌质、舌形、舌苔、舌脉的方法，来自己辨明人体的寒热、虚实、脏腑情况，进而调整饮食。例如舌象反映体内有寒，那就不能贪一时之快而饮用冷饮。
每天早晨上班出门之前，看看自己的舌头，判断一下自己是否有阴阳虚损的情况，尊重身体的反应，根据舌象决定当天的饮食是寒性还是热性，不是一件生活要事吗？
从每日“望舌质”开始，掌握身体状态
舌质又称舌体，即舌的肌肉脉络组织；舌苔是附着于舌面的一层苔状物；舌脉是舌下的两根静脉。舌质反映五脏精气的盛衰，平时应多注意舌色及舌形，以了解体内状况。
舌色是舌质的颜色，几千年来中医将舌色分为淡红、淡白、红、绛、紫、青六种，其中除了淡红舌为正常舌色外，其余均为主病之舌色。对于审微恙，我们了解淡红舌、淡白舌、红舌的情况即可。
1.淡红舌
舌色不深不浅，红活润泽。淡红舌是脏腑气血上荣之色，表示脏腑功能正常，血液充盛，阳气和畅，阳气鼓动血液在体内运行，反映于舌部，即可见舌色淡红荣润。所以，淡红舌为正常健康人的舌色。
2.淡白舌
淡白舌的舌色比正常舌要浅淡，白多红少，甚则枯白全无血色。淡白舌是“虚寒舌之本色”。虚，指气血不足，不能充斥血络；寒，指阳气不足，不能温运血液上荣于舌，阳虚则内寒，血脉收引，使舌部血量减少，故见舌色淡白。如果出现淡白舌应忌服寒凉之物，可服温热补益之品。很多有咽喉炎的人，自认为有实热，一味地清热降火，其实他们的舌象多为虚寒之象，如此用药实乃错误。
3.红舌
舌色比正常舌红，称为红舌。因血得热则行，热盛则气血沸涌，舌体血脉充盈，故舌色变红。舌色越红，提示热邪越重。红舌主热证，最好要配合诊察舌苔以辨虚实，如苔黄、干裂多为实热，此为体内真正有热；如少苔或无苔，此为虚热之象，多为脏腑津液不足，阴虚所致的火旺。
从“舌形”辨体质，气血、脾胃与津液状态一目了然
舌形指舌的外形，有意义的舌形包括瘦薄舌、齿痕舌、裂纹舌。
1.瘦薄舌
舌体比正常舌瘦小而薄，舌体是由肌肉、血脉等组织组成，气血不足，舌肌瘦削，舌体必现瘦薄，这是舌体不充的表现，故瘦薄舌主气血两虚和血虚。
2.齿痕舌
舌体的边缘有牙齿的痕迹，舌色多淡白，舌形多胖大。齿痕舌多由脾虚湿盛所致，需强健脾胃功能。
3.裂纹舌
舌面上出现各种形状的裂纹、裂沟，深浅不一，多少不等，统称为裂纹舌。舌见裂纹，多属气血津液亏虚，是舌体失于濡养的表现，部分人是实热造成的，主要见于心火、胃火炽盛。
白苔怕寒、黄苔怕热？从“舌苔”找到调理方向
人们日常需掌握两种苔色，即白苔、黄苔。
1.白舌
白苔一般多见于表证和寒证，所以有白苔之人忌寒凉之品，应服温补之品，以祛体内之寒。
2.黄舌
黄苔主热证、里证，此外脾胃病也多见黄苔，这是有热的舌象，此时根据病位（心火、胃火、肝火）服用清热泻火的药物比较合适。
看懂“舌脉”变化，及早发现身体循环异常
舌脉是指舌下的两根静脉，望舌脉主要观察舌下两根静脉的充盈情况及其色泽，以判断体内气血津液盈亏以及瘀畅的状况。
望舌脉的方法是面向阳光，张口，舌轻轻向上翘起，舌尖轻抵上腭或门齿内槽。异常舌脉主要表现为舌脉曲张，主干超长，舌外带血管扩张，颜色紫黑。舌脉曲张是瘀血证的重要特征，不论身体任何部位发生血液瘀阻，皆可出现舌脉怒张，颜色青紫，所以对早期肝病、肿瘤、中风皆有提示作用。
- 🔥免费PC翻墙、安卓VPN翻墙APP
- 🔥灵魂之谜|中华文化|治国大道
来源：早安健康
