每年的5月19日是“世界发炎性肠道疾病日”，医师指出，许多患者因对发炎性肠道疾病认知不足，常误以为是大肠急躁症、肠胃炎或痔疮，甚至有不少患者拖了一年才就医确诊。到底该怎么知道自己是不是患有发炎性肠道疾病呢？

台大医院内科部涂佳宏医师表示，发炎性肠道疾病（inflammatory bowel disease, 简称IBD）临床常见症状为腹痛、腹泻、体重减轻、血便、疲倦、发烧、贫血等，部分患者会有肠穿孔和肠胃黏膜破损，虽然致病原因目前仍不清楚，但多半认为和体质及后天环境有关。研究指出，压力会造成肠道中发炎细胞及肠道渗透性增加，加重肠道发炎反应。

不过，由于IBD初期症状不易与肠道发炎连结，民众常误以为有血便就是痔疮、拉肚子就会联想到是肠胃炎或大肠急躁症，以致于常延误治疗时机，患者平均2-3年才会确诊。

涂佳宏医师强调，要辨别是否罹患IBD，“时间”最明显了！因为IBD属于长期的慢性病，患者常会持续症状超过一个月以上，且会伴随有体重变轻。若是大肠急躁症，除了拉肚子外，身体都是健康的，并不会有其他如贫血、发烧等症状，更别提体重减轻了！至于肠胃型感冒或肠胃炎，通常都是急性的，不会超过一个礼拜。

由于IBD无法治愈，仅能靠日常饮食和药物控制，因此，涂佳宏医师提醒患者，饮食上应采低渣饮食，减少肠道刺激及蠕动，并帮助肠胃伤口早日愈合。建议可选择五谷根茎類、过滤的果汁、蔬菜汁，或煮熟的低纤维蔬菜、水果等。

若在急性发炎期，则应尽量避免食用奶制品或高纤饮食，像是牛奶、优酪乳、生菜沙拉或油炸、油煎等辛辣食物。而端午节将近，涂佳宏医师也特别提醒，糯米及甜辣酱等难消化及刺激性的食物也应在此时避免，以免病情加重。

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