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RSS/FEED订阅喧闹的音乐造成听力损失 影响全球十亿人
听力受损现象越来越年轻化。
“嘿伙计 – 你可以把你的音乐调低声点吗？”
如果有人在你戴着耳机听音乐时这么跟你説，你可得注意了，因为您的听力可能正受到伤害。
据CNN报道，世界卫生组织称，有超过十亿的青少年和年轻人都在面临失去听力的风险。现在不只是老人有听力下降趋势，一般的年轻人哪怕你可能认为你听音乐的音量是在一个正常的水平，或你在佷响的酒吧，夜总会或音乐和体育赛事，您的听力都有可能受到永久损害。
世界卫生组织对世界各地比较富裕国家的12到35岁年轻人的收听习惯進行了调查，发现近50％的受访者听音乐时音量超过安全标准，且有40％的人在娱乐场所会暴露于伤害性水平噪音中。
在体育酒吧或夜总会，您的听力受损并不需要太多的时间。根据世界卫生组织説，100分贝是这样场所典型的噪音水平，在这种情况下只有待不超过15分钟是安全的。
关健是一旦你失去了听力，就不会恢复了。
说唱歌手PLAN B和酷玩乐队主唱克里斯•马丁现在对这都知道的非常清楚。他们因为没有保护自己的听力，现在都患有耳鸣，那是因为听力下降而导致的永久性耳鸣。现在他们已联手与英国听力损失协会一起工作以告戒他人。
歌手PLAN B 在actionhearingloss.org网站上说“我经历耳鸣之痛苦。当我第一次发病时，我还以为是火车急驶过我的房子，因为我住在铁路线附近，那是一个非常响和非常高的声音在我耳边响起。我现在上床睡觉时必须戴上特制的耳塞，以帮助阻止我的耳鸣。”
歌手马丁说“很遗憾的是往往都是耳朵出问题 后才开始注意它。我有耳鸣约10年了，自从我开始保护自己的耳朵，它就没有变得更糟，但我如果更早开始注意该多好呀。”
拒绝戴耳塞
在选择个人听音设备的时候，时间和音量会决定声音对耳朵的损坏程度。世界卫生组织称，声音不安全的水平可以是，例如，暴露于过量85分贝的八小时或100分贝15分钟。
据帕洛阿尔托医学基金会的说法，八十五分贝不是太高的音量。它就是好像你在车内听到一般城市交通声音的水平。
据联合国全球卫生署说，有3.6亿已经遭受中度到重度听力损失。虽然这个数字确实包含我们无法控制的的因素在内，如老化丶遗传丶出生缺陷丶感染和疾病，但大约一半的病例都是可以避免的。
这就是为什麽世界卫生组织发起的让聆听变安全的举措。该活动的一部分，是鼓励制造商开发设备上的音频安全功能，然后教育消费者如何使用它们。世卫组织还呼吁各国政府建立和实施休闲噪音立法。
世卫组织说, 家长，教师和医生可以教育年轻人了解安全聆听，而娱乐场所经理可以管理各自的场地设置安全的噪声水平，用声音限制器，并提供耳塞和对来宾提供安静房间的惠顾。
最终我们每个人都得保护好自己的听力。好消息是，这很容易做到。当涉及到你的个人音频设备，如智能手机：
– 调低音量。不要调高到60％以上。
– 戴降噪耳塞尔或更好戴耳机。
– 听一会儿休息一会儿，或每天只收听一小时
– 下载智能手机应用程序，以帮助监视安全聆听水平。
还有，下一次你去酒吧，夜总会，体育赛事或演唱会，使用护耳器。马丁现在就是这样。他说“现在，我们总是用成型过滤耳塞或耳内监听器具来保护我们的耳朵，”他的孩子们去演唱会总是带着降噪耳机。
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编译：
编审:何洁
