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我们一直以为久坐只会让下半身臃肿或腰酸背痛，现在最新研究发现，坐太久是人类新杀手。多坐1小时，减寿22分钟，相当于抽2根菸的危害。只要坐着，你就让自己陷入癌症、糖尿病、心脏病、肾脏病和早离世的危机。

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郑云龙
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中华华人讲师联盟（ICSA）秘书长2012-2013
中华华人讲师联盟（ICSA）专业认证讲师
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百略医学科技集团活道健康学院馆长
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家里的沙发久坐超伤腰！3招找出下背痛原因。脊椎达人传授久坐不腰酸3简单口诀，记起来改善问题！

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