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Italiano饭后一杯咖啡好不好？散步、静坐、沙发小憩，哪个是雷区？饭后5大禁忌，可能你每天都在犯！来看看专家怎么说，学会正确的饭后习惯，为健康加分。
作者: 健康1+1 · 直播 , 文章内容并不代表本网立场和观点。
许多日常小行为，尤其是饭后的行为，对我们的健康有着深远的影响。无论是让人舒适的小午睡，还是一杯看似无害的冷饮，都可能藏着不为人知的健康陷阱。全面解析饭后的每一个细节，是一种生活态度和生活方式的转变。所以，不管你是健康生活的初学者，还是寻求更高生活品质的达人，这个话题都绝对值得你关注。让我们一起学习，一起进步，让健康成为我们共同的追求。
Time Code:
00:42 饭后避免的5个不良习惯
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荆彤医生
纽约荆彤肠胃中心
医学科学双博士
约翰霍普金斯医学院肠胃科
德州大学安德森癌症中心博士
科罗拉多州大学肠胃科治疗内视镜深造及研究
纽约大学医学院胃镜室主任
纽约大学医学院肠胃科副教授
新墨西哥州大学医学院肠胃科副教授
荣获2014-2020年优秀医师杰出奖
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