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养好肾是长寿的关键，越早开始养肾，越能从内而外，维持良好的状态；中医认为，肾精好比一个人的能源，若储备充足并节省使用，用的时间就长，就容易长寿；但如果原本就能源匮乏，再不知道节制，必然就会折寿。所以养好肾也是长寿的 关键，肾虚不仅是男人最担心的事情，女生肾虚也会显老又易胖！

纽约Health Key Group恒康集团的创始人张碧恒医生为大家讲解肾虚通常有什么症状，有哪些好方法可以养肾。

Mainline：坚持2个方法 补肾气防早衰

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?今日专家

张碧恒医师
Healthkey Group恒康集团的创始人

在中国获得学士学位
在纽约中医学院获得鍼灸和东方医学硕士学位
获得国家鍼灸和东方医学认证委员会 (NCCAOM) 的认证
中美独立实践协会和美国专业健康认证的成员
西奈山医院跟多家保险公司指定网络针灸医生
美国东方医学不孕不育协会会员

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t逆转肾虚、补足肾气，2个方法保证补回来；吃的对，肾气足年轻10岁，防早衰 ；肾是五脏六腑之根本

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