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上了年纪后，有些事不得不怕，怕高血压、怕心脏病、怕血糖失控、怕失智症、怕不能好好吃美食、怕跌倒骨折要躺很久。这些让人害怕的事，其实与肌肉有关。避免肌肉流失，就能降低这些疾病的风险。如何预防肌少症？中医师有独门方法。

Theme：预防肌少症　中医师独门“增肌蛋”
1，腿瘦了点别轻忽 多种因素致肌少症 　
2，中医治肌少症 5穴位改善肌肉痿软无力
3，独家养肌方：增肌蛋、荷重爬梯

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?今日专家
辛重毅
辛中医诊所院长

＋义大医院中医部中医师
＋大昌医院中医部兼任中医师
＋常生中医诊所主治医师
＋东门中医诊所兼任主治
＋中医奥义医学会顾问
＋公务人力发展学院讲师
＋中华针灸医学会专科医师
＋中医小儿科医学会专科医师
＋专长：针灸（眼针、脊椎病变、运动伤害、疼痛、肾脏病、放射治疗后遗症）、自律神经失调、失眠、肥胖、胃食道逆流、肠胃炎、便秘、腹泻、肠躁症、肝炎、黄疸、癌症术后调理、自体免疫疾病、皮肤病。

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这种蛋，强筋又养肌，防止肌肉流失。

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