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哈佛大学2024年7月在《JAMA 精神病学》发表的研究，针对4万多人调查，发现常怀感恩的人，死亡风险显著降低，尤其是心血管疾病风险更低！感恩不仅能改善失眠、纾解压力，还能启动身体的自愈机制。为什么感恩能带来这么强大的疗愈力？如何简单培养感恩习惯？
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最简单有效的长寿之道：感恩
1: 感恩调和五脏 滋养精气神生命三宝
2: 怨恨让身体重伤害 4招感恩平衡身心
3: 正向艺术力量强 同感恩疗愈身心
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?今日专家?
舒荣 医师
荣大夫诊所所长
+ 出生中医世家 行医30馀年
+ 同济大学附属医院前主治医师
+ 2004年移居英国剑桥行医
+ 2005年曾任杜拜王室特约医师
+ 家传秘笈独《荣氏中医针灸驻颜术》
+ 湖北中医药大学中医学士学位
+ 同济医科大学中西医结合硕士学位
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哈佛权威研究：“感恩”的惊人力量！每天这件小事，竟能提升免疫力、延寿还防心血管病！
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