作者: 健康1+1 , 文章内容谨代表作者个人观点。

“脚”就像我们身体的地基，一旦基础打不好，上半身自然就会跟着歪掉。在日常生活中，很多人穿鞋常挑软鞋垫，但走路、长时间站立或运动，常会脚跟疼痛、膝关节酸痛或腰背不适。
为什么穿软鞋垫走路还是脚痛？足弓到底有什么功能？如何挑选鞋垫与足部保养，才能让脚不再酸痛？

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别再迷信软鞋垫！软鞋垫害你越走越痛？

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