作者: 健康1+1 , 文章内容谨代表作者个人观点。

医生值班真的都吃得很健康吗？方便面、汉堡、炸鸡竟然都吃过！心脏科医师以前值班吃过几百个汉堡炸鸡，但他却有一套“上了45岁也能降胆固醇”的减害吃法！这集邀请医师公开自己的饮食习惯，同时告诉你智慧手表没跳警告，就代表血压正常？吃太咸后狂喝茶、吃香蕉有用吗？但有些食物，就算再饿、再忙，有了年纪一定要少碰。

心脏科医师 减害饮食大公开
1：咖啡、能量饮料别乱喝 这喝法才护心
2：鱼卵不能碰？爱吃甜点也有减害吃法
3：智慧手表测血压？留意高盐陷阱最重要

💎今日专家💎

刘中平
心脏内科医生
+ 台湾内科医学会 专科指导医师
+ 中华民国重症医学会 专科指导医师
+ 中华民国心脏医学会 专科指导医师
+ 台湾介入性心脏血管医学会 专科医师
+ 台湾高血压学会会员
+ 中华民国血脂及动脉硬化学会会员
+ 2000年06月 – 国立阳明大学医学系 医学士
+ 2003年06月 – 国立台湾大学医学院附设医院内科专科 医师
+ 2005年06月 – 国立台湾大学医学院附设医院心脏专科 医师
+ 2011年01月 – 高雄医学大学 医学博士
+ 2012年07月 – 教育部定 助理教授
+ 2012年10月 – 日本京都大学附属医院 心血管医学部研修

御宝黑参
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上了45岁照做这件事胆固醇狂飙！Apple Watch测血压，准确率输给丢铜板！心脏科医师不碰的食物名单

#加工食品 #高血压 #高血脂 #胆固醇 #方便面 #超商饮料 #咖啡 能量饮料

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