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秋天是收敛季节，但脾胃、肺、肾若不调理，气血津液不足，秋燥伤肺、肾精流失，冬天身体吃亏！本视频教你通过八段锦、五禽戏、穴位按摩、食疗方剂，轻松调理脾胃肺肾，增强免疫力，改善体质。操作简单，适合上班族、学生或忙碌家庭。秋季养生，从现在开始，让你度过健康活力的秋冬！
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