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RSS/FEED訂閱百年陳皮 千年人蔘 六款鮮為人知的陳皮養生茶
【希望之聲2024年3月28日】（希望之聲記者穆珊綜合報導） 陳皮有著非常高的藥用價值，在傳統中醫中，有著「百年陳皮，千年人蔘」的美譽。中醫認為，陳皮性溫，味苦，歸脾、肺經，具有理氣健脾，燥濕化痰的功效，可用於治療脘腹脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多等疾病。
陳皮還有著一個特殊的功效，在《本草綱目》中記載：陳皮「其治百病，總取其理氣燥濕之功。同補藥則補，同瀉藥則瀉，同升葯則升，同降葯則降。」 就是說陳皮能協調諸葯，使其發揮更佳的藥效。
「一兩陳皮一兩金，百年陳皮勝黃金」，陳皮放置時間越長，「苦、澀、辣」會逐漸減少，品質和藥效越好。
陳皮還是食療養生界的百搭王，為大家介紹幾個陳皮的食療方。
陳皮普洱茶
材料：陳皮2g、普洱熟茶7g。
做法：將陳皮、普洱茶放入杯中，加入開水浸潤10~15秒，倒去茶水，然後再次加入開水，大約等2分鐘即可飲用。
功效：理氣化痰，消積化滯。適合於胃滿腹脹，痰多咳嗽，肥胖等人群。
陳皮玫瑰花茶
材料：陳皮5g、玫瑰花5g。
做法：將陳皮、玫瑰花放入茶壺中，加入開水，燜泡5分鐘，即可飲用。
功效：疏肝解郁，理氣和胃。適合於肝鬱氣滯，壓力大，易煩躁，心情壓抑的人群。
陳皮四神湯茶
材料：陳皮5g、茯苓10g、蓮子10g、山藥10g、芡實10g。
做法：將茯苓、蓮子、山藥、芡實加入適量水，浸泡15分鐘后，大火煮開，轉小火煮15分鐘，再加入陳皮，燜泡15分鐘，即可飲用。
功效：健脾養胃、行氣化濕。適合於脾胃虛弱，濕氣重，疲倦乏力，平時容易肚子脹，舌頭有齒痕的人群。
陳皮山楂茶
材料：陳皮5g、山楂10g。
做法：將陳皮、山楂放入茶壺中，加入適量水，浸泡15分鐘，大火煮開，轉小火煮15分鐘，即可飲用。
功效：健脾養胃，消食化積。適合於脾胃虛弱，胃痛胃脹，飲食不消化，口氣較重，舌苔較厚的人群。
陳皮龍眼茶
材料：陳皮5g、龍眼肉10g。
做法：將陳皮、龍眼放入茶壺中，加入開水，燜泡10分鐘，即可飲用。
功效：補氣健脾，養血安神。適合於脾胃虛弱，食慾下降，心悸失眠，疲憊乏力的人群。
陳皮羅漢果茶
材料：陳皮5g、羅漢果10g。
做法：將陳皮，羅漢果放入茶壺中，加入適量的開水，燜泡10分鐘即可。
功效：宣肺清熱，止咳祛痰、潤腸通便。用於肺燥咳嗽痰多，咽干口燥，調理腸胃等。
溫馨提示
1. 陳皮偏溫燥，對於熱性體質、陰虛體質的人群並不是很適合。
2. 陳皮主要用於寒性咳嗽，如果熱性咳嗽，則不適合服用陳皮。
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