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RSS/FEED订阅百年陈皮 千年人参 六款鲜为人知的陈皮养生茶
【希望之声2024年3月28日】（希望之声记者穆珊综合报导） 陈皮有着非常高的药用价值，在传统中医中，有着“百年陈皮，千年人参”的美誉。中医认为，陈皮性温，味苦，归脾、肺经，具有理气健脾，燥湿化痰的功效，可用于治疗脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多等疾病。
陈皮还有着一个特殊的功效，在《本草纲目》中记载：陈皮“其治百病，总取其理气燥湿之功。同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。” 就是说陈皮能协调诸药，使其发挥更佳的药效。
“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金”，陈皮放置时间越长，“苦、涩、辣”会逐渐减少，品质和药效越好。
陈皮还是食疗养生界的百搭王，为大家介绍几个陈皮的食疗方。
陈皮普洱茶
材料：陈皮2g、普洱熟茶7g。
做法：将陈皮、普洱茶放入杯中，加入开水浸润10~15秒，倒去茶水，然后再次加入开水，大约等2分钟即可饮用。
功效：理气化痰，消积化滞。适合于胃满腹胀，痰多咳嗽，肥胖等人群。
陈皮玫瑰花茶
材料：陈皮5g、玫瑰花5g。
做法：将陈皮、玫瑰花放入茶壶中，加入开水，焖泡5分钟，即可饮用。
功效：疏肝解郁，理气和胃。适合于肝郁气滞，压力大，易烦躁，心情压抑的人群。
陈皮四神汤茶
材料：陈皮5g、茯苓10g、莲子10g、山药10g、芡实10g。
做法：将茯苓、莲子、山药、芡实加入适量水，浸泡15分钟后，大火煮开，转小火煮15分钟，再加入陈皮，焖泡15分钟，即可饮用。
功效：健脾养胃、行气化湿。适合于脾胃虚弱，湿气重，疲倦乏力，平时容易肚子胀，舌头有齿痕的人群。
陈皮山楂茶
材料：陈皮5g、山楂10g。
做法：将陈皮、山楂放入茶壶中，加入适量水，浸泡15分钟，大火煮开，转小火煮15分钟，即可饮用。
功效：健脾养胃，消食化积。适合于脾胃虚弱，胃痛胃胀，饮食不消化，口气较重，舌苔较厚的人群。
陈皮龙眼茶
材料：陈皮5g、龙眼肉10g。
做法：将陈皮、龙眼放入茶壶中，加入开水，焖泡10分钟，即可饮用。
功效：补气健脾，养血安神。适合于脾胃虚弱，食欲下降，心悸失眠，疲惫乏力的人群。
陈皮罗汉果茶
材料：陈皮5g、罗汉果10g。
做法：将陈皮，罗汉果放入茶壶中，加入适量的开水，焖泡10分钟即可。
功效：宣肺清热，止咳祛痰、润肠通便。用于肺燥咳嗽痰多，咽干口燥，调理肠胃等。
温馨提示
1. 陈皮偏温燥，对于热性体质、阴虚体质的人群并不是很适合。
2. 陈皮主要用于寒性咳嗽，如果热性咳嗽，则不适合服用陈皮。
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