寶寶6個月之後總是反覆生病，提高寶寶抵抗力，媽媽需做好這四點！（圖片：Pixabay）

每個寶寶都是媽媽心中的「天使」，而寶寶生病是媽媽最擔憂的。尤其是寶寶6個月之後出現不適時，可能會出現需要經常吃藥、打針來解決的情況，但與此同時也容易產生副作用，甚至會導致抵抗力越來越差！所以媽媽們都在為此而苦惱，那麼又該如何提高寶寶的抗病能力呢？

一、6個月寶寶抵抗力下降的原因

寶寶到了6個月，媽媽的奶水營養成分降低，母乳中的免疫蛋白降低，而且母體攜帶來的抗體功能會逐漸減退。而寶寶自身的免疫系統尚未完全成熟，因此容易都到外邪入侵！此時是寶寶身體抵抗力最差的時候，媽媽護理不好寶寶就會經常生病，對這樣的情況，媽媽應該這樣照顧寶寶。華語熱聞給媽媽們提出四點建議，可有效幫助提高寶寶的抵抗力！

1.輔食的添加

為什麼說寶寶6個月要添加輔食，原因是媽媽的奶水或者配方奶粉已經滿足不了寶寶的生長發育，更重要的是需要輔食的補充幫助寶寶提高免疫力，媽媽要適當的給寶寶添加一些含有乳鐵蛋白類的食物，提高寶寶免疫力。平時除了添加營養米粉，還要適當添加一些果泥、菜泥、蛋黃、肉泥等，添加輔食對寶寶的腸道是一種挑戰，前期要少量添加，慢慢地過度！期間可以給寶寶喝點益生菌，幫助調理腸道功能，加強代謝！

2.要有足夠的睡眠

6個月的寶寶一天的睡眠時間在16個小時左右，是成人的兩倍。充足的睡眠能夠促進寶寶生長發育，睡眠對孩子的記憶力、創造力、精神狀態方方面面都有很好的促進作用，因為生長激素一般都是在晚上睡眠時分泌的，睡眠好了身體機能活躍，幫助寶寶儲能，更能提高寶寶的抵抗力！

3.多幫寶寶按摩

媽媽經常幫寶寶捏脊，幫助寶寶通理經絡，促進氣血運行，改善臟腑功能，捏脊幫助刺激寶寶的植物神經節和神經干，促進臟腑功能正常運轉，提高人體抵抗力，可以有效預防疾病，還有幫助寶寶揉腹部，都能幫助寶寶健脾和養胃，對食物的吸收更到位！

4.適當帶寶寶曬太陽

寶寶不能總是待在家裡或是潮溼的環境，應適當地晒晒太陽，促進血液循環，增強人體活動功能，幫助補充鈣元素，增強機體抗病能力，有效預防感冒，寶寶到室外曬太陽，室外的空氣流通，吸收新鮮空氣，對身體有益！

媽媽做好這四點，就可以有效幫助寶寶提高身體免疫力和抗病能力！

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