宝宝6个月之后总是反复生病，提高宝宝抵抗力，妈妈需做好这四点！（图片：Pixabay）

每个宝宝都是妈妈心中的“天使”，而宝宝生病是妈妈最担忧的。尤其是宝宝6个月之后出现不适时，可能会出现需要经常吃药、打针来解决的情况，但与此同时也容易产生副作用，甚至会导致抵抗力越来越差！所以妈妈们都在为此而苦恼，那么又该如何提高宝宝的抗病能力呢？

一、6个月宝宝抵抗力下降的原因

宝宝到了6个月，妈妈的奶水营养成分降低，母乳中的免疫蛋白降低，而且母体携带来的抗体功能会逐渐减退。而宝宝自身的免疫系统尚未完全成熟，因此容易都到外邪入侵！此时是宝宝身体抵抗力最差的时候，妈妈护理不好宝宝就会经常生病，对这样的情况，妈妈应该这样照顾宝宝。华语热闻给妈妈们提出四点建议，可有效帮助提高宝宝的抵抗力！

1.辅食的添加

为什么说宝宝6个月要添加辅食，原因是妈妈的奶水或者配方奶粉已经满足不了宝宝的生长发育，更重要的是需要辅食的补充帮助宝宝提高免疫力，妈妈要适当的给宝宝添加一些含有乳铁蛋白类的食物，提高宝宝免疫力。平时除了添加营养米粉，还要适当添加一些果泥、菜泥、蛋黄、肉泥等，添加辅食对宝宝的肠道是一种挑战，前期要少量添加，慢慢地过度！期间可以给宝宝喝点益生菌，帮助调理肠道功能，加强代谢！

2.要有足够的睡眠

6个月的宝宝一天的睡眠时间在16个小时左右，是成人的两倍。充足的睡眠能够促进宝宝生长发育，睡眠对孩子的记忆力、创造力、精神状态方方面面都有很好的促进作用，因为生长激素一般都是在晚上睡眠时分泌的，睡眠好了身体机能活跃，帮助宝宝储能，更能提高宝宝的抵抗力！

3.多帮宝宝按摩

妈妈经常帮宝宝捏脊，帮助宝宝通理经络，促进气血运行，改善脏腑功能，捏脊帮助刺激宝宝的植物神经节和神经干，促进脏腑功能正常运转，提高人体抵抗力，可以有效预防疾病，还有帮助宝宝揉腹部，都能帮助宝宝健脾和养胃，对食物的吸收更到位！

4.适当带宝宝晒太阳

宝宝不能总是待在家里或是潮溼的环境，应适当地晒晒太阳，促进血液循环，增强人体活动功能，帮助补充钙元素，增强机体抗病能力，有效预防感冒，宝宝到室外晒太阳，室外的空气流通，吸收新鲜空气，对身体有益！

妈妈做好这四点，就可以有效帮助宝宝提高身体免疫力和抗病能力！

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