【希望之聲2020年3月16日】（編輯：慧明）眼睛乾澀不舒服是配戴隱形眼鏡最常見的癥狀，也是停止配戴的主要原因。乾眼症是因淚液分泌不足或蒸發太快導致眼部的癥狀，包括：乾澀、灼熱感、搔癢、異物感、疲勞和隱形眼鏡的耐受性降低，嚴重時會畏光，甚至視力模糊。

華人健康報道：淚液分泌的機制是當眼表面的神經接受到刺激（如乾澀）時，會經由三叉神經將訊息傳到腦幹，腦幹會透過副交感神經刺激淚腺分泌淚液，同時也透過面神經刺激眼輪匝肌眨眼睛和擠出瞼板腺液，眨眼睛讓淚液均勻的分佈到眼表面，以維持角膜和結膜的健康，並提供角膜光滑的屈光面和良好的視力。配戴隱形眼鏡時，淚液負責鏡片的潤滑，減少摩擦，維持配戴時的舒適；軟式隱形眼鏡會吸收淚液，維持鏡片的含水量（水和作用），鏡片前均勻平滑的淚膜可以提供清晰、穩定的視力。

乾眼症的原因很多，包括：退化的（更年期）、風濕免疫疾病、雷射近視手術、服用藥物（抗抑鬱等）和隱形眼鏡的配戴。配戴隱形眼鏡時，鏡片的水分蒸發后，鏡片會吸收淚液導致暫時的眼睛乾澀，長時間的配戴會因角膜敏感度下降導致淚液分泌不足；以及瞼板腺磨損、瞼板腺液減少、淚膜快速蒸發，而產生乾眼症的癥狀。

乾眼症的治療：

1.充足的睡眠。

2.補充ω-3脂肪酸。

3.長時間使用螢幕時，提醒自己多眨眼睛。

4.選擇低含水、高透氧材質的鏡片（矽水膠）。

5.更換護理液，建議無防腐劑的雙氧系列。

6.專用的濕潤液或無防腐劑的人工淚液。

乾眼症應就醫，嚴重時須暫時甚至永久停止配戴隱形眼鏡。

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原文鏈接：戴隱形眼鏡，這個病一定要當心