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RSS/FEED訂閱菊花茶加入枸杞一起喝，功效神奇
【希望之聲2020年4月9日】（編輯：郭曉）對於許多人來說，都是擅長與養生，常常也會自己泡泡各種茶來喝的，枸杞、菊花可以算得上是平時比較常見的中藥了，我們若是拿菊花+枸杞搭配泡茶喝，對身體有什麼好處呢？
現代醫學研究證明：枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、 抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養顏、健腦、 排毒、保護生殖系統、抗輻射損傷等十六項功能。另外，還能起到美白作用，這是因為，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力，常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。菊花可清肝明目。兩者配合在一起，一清一補，標本兼顧，對眼睛有明顯的保護作用。
《本草綱目》裏面就有記載，菊花可以起到散風熱、平肝明目的作用，假如說你存在肝火的話，那麼不妨可以試試喝一點菊花茶，但是，也有研究認為，菊花具有中樞鎮靜和解熱作用，也會在一定程度上抑制病菌，因此，我們可以選擇枸杞+菊花搭配喝，幫助我們清熱解毒。
菊花茶中加入枸杞，三種都是護眼的藥材，泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是學生常在徹夜溫習功課之後，電腦族網上作業之後，都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的癥狀。
枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壺內,加入熱開水,10分鐘后便可飲用, 枸杞對於養精益氣，溫熱滋補有很強的功效。
枸杞菊花茶固然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。體質虛弱、抵擋力差的人平時應該多吃點枸杞，但正在感冒發熱、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
枸杞子含有豐碩的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必須營養，故擅長明目，所以俗稱「明眼子」。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，經常使用枸杞子。
枸杞和菊花泡茶這兩樣加起來的效果真的是達到了效果翻倍的功效，所以，適合大部分痴心於工作的年輕人，特別是一部分工作就是對著電腦的年輕人，對於清明的功效是非常適合的，眼睛疲勞的時候，不妨休息一下，喝杯枸杞和菊花泡的茶。
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