菊花茶加入枸杞一起喝,功效神奇
【希望之声2020年4月9日】(编辑:郭晓)对于许多人来说,都是擅长与养生,常常也会自己泡泡各种茶来喝的,枸杞、菊花可以算得上是平时比较常见的中药了,我们若是拿菊花+枸杞搭配泡茶喝,对身体有什么好处呢?
现代医学研究证明:枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、 排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。另外,还能起到美白作用,这是因为,枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力,常吃枸杞可以美容,这点很多人都不知道。菊花可清肝明目。两者配合在一起,一清一补,标本兼顾,对眼睛有明显的保护作用。
《本草纲目》里面就有记载,菊花可以起到散风热、平肝明目的作用,假如说你存在肝火的话,那么不妨可以试试喝一点菊花茶,但是,也有研究认为,菊花具有中枢镇静和解热作用,也会在一定程度上抑制病菌,因此,我们可以选择枸杞+菊花搭配喝,帮助我们清热解毒。
菊花茶中加入枸杞,三种都是护眼的药材,泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”,尤其是学生常在彻夜温习功课之后,电脑族网上作业之后,都出现眼睛疲劳的毛病,近视的人更是经常感到睛睛干涩,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服,缓解以上的症状。
枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用, 枸杞对于养精益气,温热滋补有很强的功效。
枸杞菊花茶固然有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵挡力差的人平时应该多吃点枸杞,但正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
枸杞子含有丰硕的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必须营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,经常使用枸杞子。
枸杞和菊花泡茶这两样加起来的效果真的是达到了效果翻倍的功效,所以,适合大部分痴心于工作的年轻人,特别是一部分工作就是对着电脑的年轻人,对于清明的功效是非常适合的,眼睛疲劳的时候,不妨休息一下,喝杯枸杞和菊花泡的茶。
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