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51連假期間 遵循52原則遠離食物中毒

2020年04月30日 13:13 PDF版 分享轉發
遊客、旅遊  (圖片: pixabay)
51連假期間 遵循52原則遠離 (圖片: pixabay)

2020年4月29日】(編輯:慧明)台灣長許銘春指出,五一是非常重要節日,也是國定假日,勞動部目前未規畫不放假。面對幾天前海軍磐石艦30人確診。51勞動節連假是否放假,民眾相當關心。對此,24日最新回應。5月1日會如期休假,除非突然發生疫情大爆炸,否則至今仍沒有沒有要取消51連假計畫。那麼在51長假期間,不僅僅要防範中共病毒,這個季節還有當心食物中毒。

五一勞動節 (圖片: Bernd Schwabe in Hannover/WikimediaCommons,CC BY 3.0)
五一勞動節 (圖片: Bernd Schwabe in Hannover/WikimediaCommons)

優活健康發布:想遠離食品中毒,5要2不就對了!預防食品中毒的5要「要洗手、要新鮮、要生熟食分開、要徹底加熱及要注意保存溫度」,以及「不要飲用山泉水、不要食用不明的」2不原則,可常保飲食安康。

107年造成過內食品中毒的前三名病原性微生物,分別為諾羅病毒、金黃色葡萄球菌及仙人掌桿菌。其中最常被發現造成食品中毒病因的諾羅病毒,只需要少量的病毒就可導致上吐下瀉,諾羅病毒不耐熱,因此餐點都要徹底加熱至中心溫度70℃以上再食用,即可避免中毒。但要注意的是,酒精無法消滅諾羅病毒,所以在如廁后、製作及食用餐點前,一定要用肥皂等清潔產品洗手。至於容易被微生物污染的貝類水產品,應避免生食,在烹煮蛤蜊或牡蠣時,當貝類的殼張開后,也要多煮一會兒再吃。

肥皂洗手(圖片:pixabay)
在如廁后、製作及食用餐點前,一定要用肥皂等清潔產品洗手(圖片:pixabay)

金黃色葡萄球菌是微量存在人體表皮的微生物,若調理食品者手部有傷口化膿時,就容易讓金黃色葡萄球菌孳生增殖,食品製備過程一不慎,就可能污染食品,食入后造成上吐下瀉等不適癥狀。調理食品者應注意個人衛生及穿著整潔,並注重手部清潔及消毒,若手部有傷口,則需妥適包紮處理,並戴上不透水手套。

在仙人掌桿菌方面,容易透過環境中的灰塵或病媒污染食品,菌體不耐熱,但可能形成耐熱性芽胞,因此便當或餐點製備后,又在室溫下貯存過久,就可能使仙人掌桿菌芽孢萌芽增生,併產生毒素,吃了導致腹瀉或嘔吐等癥狀。食葯署建議,應注意衛生管理,避免食品受到灰塵及病媒等污染;食品食用前也要徹底加熱,烹調后應儘速食用,如未能馬上食用,最好保溫在60°C以上,或儘速冷藏(7°C以下)或冷凍(-18°C以下)保存。

高脂肪食物(pixabay)
餐點放室溫太久 恐孳生毒素(pixabay)

出外郊遊遵守「不要飲用山泉水、不要食用不明的動植物」原則,曾有民眾飲用未經充分消毒及煮沸的山泉水,導致諾羅病毒食品中毒案例。此外,也曾發生誤食綠褶菇、姑婆芋、大花曼陀羅及蟾蜍等動植物后造成食品中毒之案例,秉持「5要2不」的原則,才能開心出遊平安回家。

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