【希望之聲2020年5月17日】（希望之聲記者慧明綜合報導）獼猴桃，也稱奇異果, 除富含人體所需17種氨基酸外，還富含維他命 C， 維他命 C是增強身體免疫系統的必要營養素，尤其對於老年人及兒童相當重要，研究顯示，學齡前兒童（2 – 5歲）定期食用黃金奇異果，可整體降低感冒和流感疾病的發生率。目前疫情還沒有葯可以醫治，那麼提升人體免疫力以抵抗病毒就顯得尤其重要。

食材：

獼猴桃 5個，香蕉 1個，牛奶 250毫升（也可以用普通的酸奶代替）

做法：

1. 獼猴桃一分為二，用勺子將果肉取出。香蕉去皮。

2. 將他們放入攪拌機中，倒入牛奶（或酸奶）充分攪拌即可。

*小貼士*

1. 這道飲料我們加了香蕉，因為香蕉比較甜，這樣就無需放糖了，完全是一個純天然的飲料。

2. 可以用酸奶取代牛奶，這樣更容易消化。如果甜度不夠，可以再加一根香蕉。

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原文鏈接：獼猴桃奶昔 提升免疫力抗病毒的最佳飲料