【希望之声2020年5月17日】（希望之声记者慧明综合报导）猕猴桃，也称奇异果, 除富含人体所需17种氨基酸外，还富含维他命 C， 维他命 C是增强身体免疫系统的必要营养素，尤其对于老年人及儿童相当重要，研究显示，学龄前儿童（2 – 5岁）定期食用黄金奇异果，可整体降低感冒和流感疾病的发生率。目前疫情还没有药可以医治，那么提升人体免疫力以抵抗病毒就显得尤其重要。

食材：

猕猴桃 5个，香蕉 1个，牛奶 250毫升（也可以用普通的酸奶代替）

做法：

1. 猕猴桃一分为二，用勺子将果肉取出。香蕉去皮。

2. 将他们放入搅拌机中，倒入牛奶（或酸奶）充分搅拌即可。

*小贴士*

1. 这道饮料我们加了香蕉，因为香蕉比较甜，这样就无需放糖了，完全是一个纯天然的饮料。

2. 可以用酸奶取代牛奶，这样更容易消化。如果甜度不够，可以再加一根香蕉。

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原文链接：猕猴桃奶昔 提升免疫力抗病毒的最佳饮料