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RSS/FEED訂閱肺不好的人，這2處凸起，若沒有，肺部還算健康
【希望之聲2020年5月22日】（編輯：郭強）《黃帝內經》講到，肺者，相傅之官，治節出焉。意思很明顯，說的是人們的肺部，像是一個宰相，維繫著身體平衡，呵護著身體健康。如果肺部出現了問題，對身體的損傷，是很大的。
所以，我們日常，要留意身體發出的信號，預防肺部疾病。
1、淋巴凸起
當頸部淋巴出現腫大，甚至凸起的時候，就要注意了，可能是肺部受損。尤其是長期抽煙的人，平時可以按壓一下頸部，看是否堅硬。一旦發現異常情況，最好檢查一下肺部健康。
2、皮下凸起
皮下凸起，就是我們所知道的，皮下結節。是在體表皮膚下，形成疙瘩狀的凸起。這樣的「凸起」，可能不會疼痛，所以容易被忽視。所以，日常有必要注意一下。
1、印堂發黑
我們總能看到影視劇里說一個人「印堂發黑」，要走霉運了。實際上，印堂發黑，很有可能是肺氣虛弱，或是腎氣虛弱導致。如果印堂的氣色暗淡，有發黑的跡象，最好多注意一下肺部的健康。
2、鼻頭髮黑
中醫講，肺，開竅于鼻。所以說，肺部的健康，也可以從鼻子顯現出來。肺部健康，鼻頭的皮膚通常是微微紅潤，有光澤的；肺部受損，毒素會堆積；當毒素超過自身代謝範圍，不能及時排出，就會表現在鼻子上，導致鼻頭髮黑。
3、指甲發黑
手指，同樣是肺臟疾病的反射點。在臨床上，很多肺部有問題，甚至肺部發生「病變」的人群，都會出現指甲發黑，粗大等現象。這種指甲，又粗又厚，還會有黑斑，豎紋等。尤其是長期吸煙的人，出現類似癥狀，最好檢查一下肺CT。
1、油煙氣
眾所周知，苯並芘，是在高溫油煙中，釋放出的一種強致癌物。長期接觸這種成分，會導致肺部嚴重受損。因此，在日常炒菜做飯的時候，應盡量選擇高品質的吸油煙機，這樣能減少吸入更多的油煙氣。
2、怒氣
人，在過度悲傷，怒氣沖沖的時候，會產生不良的激素，不僅傷肺，也很傷身。而人在開懷大笑的時候，則會有助於肺部的健康。因此，我們要保持樂觀的心態，學會調節不良情緒。笑，能使人更美麗，更健康哦！
3、煙草氣
吸煙有害健康，我想，這點毋庸置疑。煙草氣，熏出來的肺部，比比皆是。長期吸煙的人，煙草中的有害物質，不僅會損傷肺部，還會血管健康。因此，少抽煙，如果戒不了，盡量減少一些，也是對自己的身體負責。
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