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RSS/FEED訂閱懷孕生子本是人生樂事 為何新媽媽卻悄然哭泣......
【希望之聲2020年6月9日】（編輯：郭強）大家知道，女人經過懷孕生產，其實就象歷劫重生一樣！因為這個生產過程本身就驚險萬分，而且產後生理情緒的變化，譬如脹奶、還有產道傷口的恢復、有自然產、有剖腹產，傷口都會痛。還有照顧小孩、養兒育女，因為一個女孩子本來是人家的女兒，很單純的。結婚之後，要為人妻、媳婦、還要成為母親。人家說，為母則強。可是有些人就是強不起來，因為每個人心理素質不一樣。所有整個轉變、這個衝擊，社會家庭結構突然改變，還有可能面臨養兒育女要花費，經濟上的壓力。所有新產婦，懷孕分娩、產後恢復期、到哺育、母乳，養育孩子的過程，一定會有不同的心理壓力。
畢業於中國醫藥大學中西醫結合研究所，現任裕信中醫診所院長的陳乃菁醫生說，這個壓力如果一直持續存在，你本身又沒有辦法很好的排解，舒解，容易在產後就會發生所謂的產後憂鬱症。產後憂鬱症其實有不同的嚴重程度，你可能只是沮喪，這個比較輕，憂鬱中度一點、再嚴重就會變成精神病。
根據統計，其實發現，大概有七、八成的婦女，比較容易在產後，一個禮拜以內出現短暫，不同程度的失落感、空虛，甚至會動不動就想哭、頭痛、失眠、吃不下東西。覺得很疲倦、焦慮、情緒不穩等等，這個一般來講，大概一個禮拜內比較會出現。一般家人有辦法給予比較強的心理的支持，原則上在二個禮拜左右都是可以恢復的。不一定需要藥物治療，家人的體諒，幫助，還有心理的支持真的非常重要。
產後憂鬱症發生了，發生率大概是10%到20%左右。當然一般我們說，二個禮拜內會恢復，如果二個禮拜還沒恢復，就要考慮，是不是真的有產後憂鬱症，。所以產後憂鬱，一般比較容易出現在產後的二到四周，嚴重的可能病程會超過半年。照理說，剛生產完寶寶，你要負責照顧嘛，寶寶也會依賴媽媽，依賴母親，所以其實產婦的身心健康，跟我們新生兒的心智，還有人格的發展有很重要的關係。不要說，反正生產完就沒事了而忽略了。產婦的這個憂鬱的情況，當然比較嚴重的產後精神病，雖然發生率不高，可能只有千分之一到千分之二，但是嚴重的甚至會出現一些幻聽，幻覺、被害妄想症、神智失常、甚至會殘害自己，或自己的嬰兒等等。
這個精神異常的情況，不要開始出現的時候，忽略她，讓她演變成這麼嚴重。那麼統計也發現，比較容易罹患憂鬱症的人，當然可能你自己的配偶失業，或者是你失業，或是你有憂鬱症的病史，比較容易發生。或者可能是沒有親人的支持，或者是先生的支持，或者你跟婆家，或家人、或配偶相處不好，或是你的角色，你適應不良。比較常見的就是過度擔心自己體態的改變，覺得我變胖了，我的先生可能不喜歡我了、我怎麼怎麼了，我還要變成黃臉婆，照顧新生兒的壓力等等。
那有些人可能有早產或流產，或者新生兒有缺陷等等，這個都是造成產後憂鬱很重要的因素。所以我們的親友，如果你周邊有一些親友，剛生產完，你發現，哎呀，她情況怎麼變得那麼敏感，怎麼好像行為有一點異常。我們周邊、旁邊的人，就要多多給予關心、給予支持，甚至要知道，她到底是什麼原因造成的，趕快幫助她。
因為我們認為，婦女經過懷孕、分娩，分娩要用力嘛，對不對，流血又流汗，出血，她有傷口，其實產後都是處在氣血虧虛的情況下，我們中醫甚至嚴重的講，百脈皆空，，為什麼？你懷孕過程當中，你的精華，養份都給寶寶了，都被吸光了。甚至臟腑又處於虛弱的狀況，甚至有些人本身就屬於循環比較不好、有瘀血的體質，或者她容易長腫瘤的體質，所以產後的體質，應該是多虛多瘀，氣血完全都不夠的情況。所以這個時候，如果你又想太多，考慮什麼、怎麼餵奶、怎麼照顧寶寶等等，思慮太過會勞心神。相對來講，氣血要恢復反而就更慢了，如果你又怕怕，不想吃東西，或者是太累了吃不下，要恢復也是很慢的。
可是呢，明明就是想喂母奶，又吃不下，沒有乳汁可以哺喂寶寶，這個時候就會很挫折，非常的挫折，想甚至覺得，啊，自己沒辦法扮演好媽媽的角色。有些人對於照顧嬰幼兒沒有興趣，她覺得寶寶沒興趣，我不想照顧他。我們有遇過這樣的，她會覺得好煩惱。
所以其實每個人的癥狀都是不一樣的。有些媽媽，本身體質比較虛寒，生產完之後氣血虛弱，她就覺得，哇，我身體現在更冷了，更虛了，我根本沒有體力去照顧寶寶。這個時候，我們就一定要按照不同的症型，給予不同的藥物的處理。有的說，她吃逍遙散，不是常常聽到這個女孩子就吃逍遙散。對，逍遙散，其實是我們處理這個肝鬱脾虛的這個證型，逍遙，意思就是讓人家快樂，讓人家逍遙嘛，那為什麼讓人家覺得自在逍遙呢？因為他裏面有舒肝的柴胡，可以舒肝解郁。當歸、芍藥，可以養血，拿來和血來平肝養肝，當然肝氣流暢，心情就會好，就不會生氣。裏面的白芍，茯苓，甘草，又可以補養脾胃之氣，讓我們脾胃的氣開了，食慾就大增，又可以消除疲勞。
所以當然精神好，肝氣又通，自然就快樂又逍遙。可是不是每一個人都適合，都是屬於這種症型。我們剛剛提過，有可能是A思慮過度，心脾兩虛的，有可能氣滯血瘀的，或是什麼腎氣不足的，等等，或是甚至有化活的，所以這個部分我們就不能一概而論，只是大家有這樣一個概念，逍遙散，逍遙散，肝鬱脾虛的證型，這個就適合。所以說，產後要把身體照顧好，對媽媽來講也好，對寶寶來講也好，都可以一舉數得。
我們在治療方面，其實婦女憂鬱，比較常見就是肝脾，肝心脾腎，四個臟腑，虛損比較常見，所以有一些方子可以跟大家分享，因為我們不想說誤導大家，就是說，講了一個方子，大家都去吃這個方子。所以還是希望，由合格的中醫師診治比較適合。
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