脸书专页
翻墙交流电报群
RSS/FEED订阅
简体
正體
English
日語
한국어
Deutsch
Français
Русский
Español
Italiano怀孕生子本是人生乐事 为何新妈妈却悄然哭泣......
【希望之声2020年6月9日】（编辑：郭强）大家知道，女人经过怀孕生产，其实就象历劫重生一样！因为这个生产过程本身就惊险万分，而且产后生理情绪的变化，譬如胀奶、还有产道伤口的恢复、有自然产、有剖腹产，伤口都会痛。还有照顾小孩、养儿育女，因为一个女孩子本来是人家的女儿，很单纯的。结婚之后，要为人妻、媳妇、还要成为母亲。人家说，为母则强。可是有些人就是强不起来，因为每个人心理素质不一样。所有整个转变、这个冲击，社会家庭结构突然改变，还有可能面临养儿育女要花费，经济上的压力。所有新产妇，怀孕分娩、产后恢复期、到哺育、母乳，养育孩子的过程，一定会有不同的心理压力。
毕业于中国医药大学中西医结合研究所，现任裕信中医诊所院长的陈乃菁医生说，这个压力如果一直持续存在，你本身又没有办法很好的排解，舒解，容易在产后就会发生所谓的产后忧郁症。产后忧郁症其实有不同的严重程度，你可能只是沮丧，这个比较轻，忧郁中度一点、再严重就会变成精神病。
根据统计，其实发现，大概有七、八成的妇女，比较容易在产后，一个礼拜以内出现短暂，不同程度的失落感、空虚，甚至会动不动就想哭、头痛、失眠、吃不下东西。觉得很疲倦、焦虑、情绪不稳等等，这个一般来讲，大概一个礼拜内比较会出现。一般家人有办法给予比较强的心理的支持，原则上在二个礼拜左右都是可以恢复的。不一定需要药物治疗，家人的体谅，帮助，还有心理的支持真的非常重要。
产后忧郁症发生了，发生率大概是10%到20%左右。当然一般我们说，二个礼拜内会恢复，如果二个礼拜还没恢复，就要考虑，是不是真的有产后忧郁症，。所以产后忧郁，一般比较容易出现在产后的二到四周，严重的可能病程会超过半年。照理说，刚生产完宝宝，你要负责照顾嘛，宝宝也会依赖妈妈，依赖母亲，所以其实产妇的身心健康，跟我们新生儿的心智，还有人格的发展有很重要的关系。不要说，反正生产完就没事了而忽略了。产妇的这个忧郁的情况，当然比较严重的产后精神病，虽然发生率不高，可能只有千分之一到千分之二，但是严重的甚至会出现一些幻听，幻觉、被害妄想症、神智失常、甚至会残害自己，或自己的婴儿等等。
这个精神异常的情况，不要开始出现的时候，忽略她，让她演变成这么严重。那么统计也发现，比较容易罹患忧郁症的人，当然可能你自己的配偶失业，或者是你失业，或是你有忧郁症的病史，比较容易发生。或者可能是没有亲人的支持，或者是先生的支持，或者你跟婆家，或家人、或配偶相处不好，或是你的角色，你适应不良。比较常见的就是过度担心自己体态的改变，觉得我变胖了，我的先生可能不喜欢我了、我怎么怎么了，我还要变成黄脸婆，照顾新生儿的压力等等。
那有些人可能有早产或流产，或者新生儿有缺陷等等，这个都是造成产后忧郁很重要的因素。所以我们的亲友，如果你周边有一些亲友，刚生产完，你发现，哎呀，她情况怎么变得那么敏感，怎么好像行为有一点异常。我们周边、旁边的人，就要多多给予关心、给予支持，甚至要知道，她到底是什么原因造成的，赶快帮助她。
因为我们认为，妇女经过怀孕、分娩，分娩要用力嘛，对不对，流血又流汗，出血，她有伤口，其实产后都是处在气血亏虚的情况下，我们中医甚至严重的讲，百脉皆空，，为什么？你怀孕过程当中，你的精华，养份都给宝宝了，都被吸光了。甚至脏腑又处于虚弱的状况，甚至有些人本身就属于循环比较不好、有瘀血的体质，或者她容易长肿瘤的体质，所以产后的体质，应该是多虚多瘀，气血完全都不够的情况。所以这个时候，如果你又想太多，考虑什么、怎么喂奶、怎么照顾宝宝等等，思虑太过会劳心神。相对来讲，气血要恢复反而就更慢了，如果你又怕怕，不想吃东西，或者是太累了吃不下，要恢复也是很慢的。
可是呢，明明就是想喂母奶，又吃不下，没有乳汁可以哺喂宝宝，这个时候就会很挫折，非常的挫折，想甚至觉得，啊，自己没办法扮演好妈妈的角色。有些人对于照顾婴幼儿没有兴趣，她觉得宝宝没兴趣，我不想照顾他。我们有遇过这样的，她会觉得好烦恼。
所以其实每个人的症状都是不一样的。有些妈妈，本身体质比较虚寒，生产完之后气血虚弱，她就觉得，哇，我身体现在更冷了，更虚了，我根本没有体力去照顾宝宝。这个时候，我们就一定要按照不同的症型，给予不同的药物的处理。有的说，她吃逍遥散，不是常常听到这个女孩子就吃逍遥散。对，逍遥散，其实是我们处理这个肝郁脾虚的这个证型，逍遥，意思就是让人家快乐，让人家逍遥嘛，那为什么让人家觉得自在逍遥呢？因为他里面有舒肝的柴胡，可以舒肝解郁。当归、芍药，可以养血，拿来和血来平肝养肝，当然肝气流畅，心情就会好，就不会生气。里面的白芍，茯苓，甘草，又可以补养脾胃之气，让我们脾胃的气开了，食欲就大增，又可以消除疲劳。
所以当然精神好，肝气又通，自然就快乐又逍遥。可是不是每一个人都适合，都是属于这种症型。我们刚刚提过，有可能是A思虑过度，心脾两虚的，有可能气滞血瘀的，或是什么肾气不足的，等等，或是甚至有化活的，所以这个部分我们就不能一概而论，只是大家有这样一个概念，逍遥散，逍遥散，肝郁脾虚的证型，这个就适合。所以说，产后要把身体照顾好，对妈妈来讲也好，对宝宝来讲也好，都可以一举数得。
我们在治疗方面，其实妇女忧郁，比较常见就是肝脾，肝心脾肾，四个脏腑，虚损比较常见，所以有一些方子可以跟大家分享，因为我们不想说误导大家，就是说，讲了一个方子，大家都去吃这个方子。所以还是希望，由合格的中医师诊治比较适合。
本文章或节目经希望之声编辑制作，转载请注明希望之声并包含原文标题及链接。
