【希望之聲2020年8月8日】（編輯：郭強）代謝症候群，早期又稱為胰島素阻抗症候群(Insulin resistance syndrome)，或X 症候群，也被稱為代謝不良症候群(Dysmetabolic syndrome) 或多發性代謝性症候群(Multiple metabolic syndrome) 。代謝症候群並不是一個特定的病，而是種病前狀態，可以預警健康情形，從醫療角度看，代謝症候群的概念被提出，可提前警告病人，儘早預防疾病的發生。

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去年台灣國人10大死因，有一半疾病與代謝症候群有關，其中腰圍是評估代謝症候群重要指標之一，《健康醫療》根據國健署2018年成人預防保健資料指出，全台40至64歲中年人口逾5成腰圍過粗、三高中有一項異常，45歲后女性的代謝症候群增長率更是男性的2倍，國健署署長王英偉呼籲民眾養成良好生活習慣，除了注意飲食，每周至少運動150分鐘以上。