【希望之声2020年8月8日】（编辑：郭强）代谢症候群，早期又称为胰岛素阻抗症候群(Insulin resistance syndrome)，或X 症候群，也被称为代谢不良症候群(Dysmetabolic syndrome) 或多发性代谢性症候群(Multiple metabolic syndrome) 。代谢症候群并不是一个特定的病，而是种病前状态，可以预警健康情形，从医疗角度看，代谢症候群的概念被提出，可提前警告病人，尽早预防疾病的发生。

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去年台湾国人10大死因，有一半疾病与代谢症候群有关，其中腰围是评估代谢症候群重要指标之一，《健康医疗》根据国健署2018年成人预防保健资料指出，全台40至64岁中年人口逾5成腰围过粗、三高中有一项异常，45岁后女性的代谢症候群增长率更是男性的2倍，国健署署长王英伟呼吁民众养成良好生活习惯，除了注意饮食，每周至少运动150分钟以上。