【希望之聲2020年10月6日】(希望之聲記者楊玥婷綜合報導)這是一道非常簡單的家常菜。豆腐鮮嫩入味,湯汁濃香,非常的下飯。
豆腐 1塊, 胡蘿蔔 1根,口蘑 150克, 豌豆 100克,姜 3片,
豆瓣醬 1湯匙,鹽 少許, 老抽 少許, 素蚝油 1.5湯匙,澱粉適量
1. 準備工作:豆腐切小塊,口蘑洗凈切片,分別入開水中焯一下撈出;胡蘿蔔削皮洗凈,切小丁;姜洗凈切末。
2. 成菜:鍋中放適量的油,油熱後放豆瓣醬小火慢慢煸炒,炒出紅油后,下入薑末爆香,再把胡蘿蔔下入煸炒,炒至4成熟后,下入口蘑,加入老抽,蚝油翻炒幾下,放入豆腐,再加入適量的清水,少許鹽調味,中火煮至豆腐入味,出鍋前放進豌豆稍煮1分鐘,湯汁變少后,勾芡即可出鍋。
1. 豆腐用開水焯一下,能去掉豆腥味,還會使豆腐變得韌一點,煮的時候不易破。
2. 豆腐下鍋后盡量少用鏟子翻動,攪來攪去的弄一鍋碎末就不好了。
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