【希望之聲2020年12月13日】（編輯：郭強）甲狀腺機能亢進症，簡稱甲狀腺亢進、甲亢，是一種由於體內過量的三碘甲腺原氨酸（T3）和 四碘甲腺原氨酸（T4），也即甲狀腺素）造成的臨床癥狀。而甲狀腺毒症（Thyrotoxicosis）是因為任何原因，甲狀腺激素過多所造成的癥狀，當然也包括甲狀腺機能亢進症。不過有時這二個詞語也會混用 。其癥狀及體征因人而異，可能包括煩躁、肌肉無力、無法入睡、心跳過速、畏熱、腹瀉、甲狀腺腫以及體重減輕。年紀較大或是懷孕中的婦女癥狀較不典型。
甲狀腺機能亢進是需要長期接受治療的病症，除了遵照醫囑用藥之外，日常生活該注意哪些重點？《健談雜誌》引用新光醫院家醫科柳朋馳醫師觀點表示，用藥雖能有效控制病況，但合宜的飲食內容、運動習慣、情緒管理與規律作息也有助於緩和病情，以利日後達到漸進式停葯的目標。
甲狀腺機能亢進患者是需要學習與疾病共存的，柳朋馳醫師叮嚀，除了規律服藥之外，養成良好的生活習慣亦有助於逐步停葯、回歸正常生活！
舉凡像是海帶、紫菜、海水魚、蝦、蟹等都屬於高碘食材，最好避免食用。柳朋馳醫師提醒，一般家庭常見的含碘鹽也可能會造成甲亢患者日常碘攝取過量，建議外食族可把菜過水已減少鈉攝取量，或依個人病況諮詢醫護人員的調整建議。
濃茶、咖啡等高濃度咖啡因可能加重甲亢患者心悸、手抖的癥狀，故建議最好避免食用；此外，菸品、酒精也可能會加重甲亢患者不適癥狀，應積極避免。
壓力是造成甲亢患者癥狀加劇的常見原因之一，因此建議患者最好保持正常作息、避免熬夜，並建議養成規律運動的習慣以助紓解壓力，同時也可幫助身體維持良好的狀態。
柳朋馳醫師提醒，甲狀腺機能亢進是需要給予適當的醫療處置，以控制病況、避免惡化；然而，由於每個人的癥狀與嚴重度並不相同，癥狀嚴重者可諮詢醫師診斷後評估是否需採用藥物或手術治療，以找到最適合的治療方法。
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原文鏈接：甲亢患者的日常保健