【希望之聲2021年1月11日】（希望之聲記者楊玥婷綜合報導）紅棗具有寧心安神的作用。李時珍在《本草綱目》中說：棗味甘、性溫，能補中益氣、養血生津。杏仁有祛痰、止咳、平喘、潤腸通便的功效。

食材：

去皮杏仁 200克，紅棗 15個，牛奶 150毫升，水 適量

做法：

1. 準備工作：準備適量的杏仁加水在攪拌機里打成漿，過濾好後備用，紅棗去掉核兒，加水也打成漿。

2. 杏仁漿和棗漿放一起燒開，加適量糖或冰糖，牛奶，喝起來有點像果味酸奶，味道很妙哦。 

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原文鏈接：杏仁紅棗茶 祛痰止咳 寧心安神 冬季溫暖飲品