【希望之聲2021年1月27日】（編輯：郭強）有些人每天早上都習慣來杯咖啡開啟新的一天，不過你知道嗎，黑咖啡除了提振精神，還可以幫助身體肌力。如果不想光喝黑咖啡，還可以嘗試分開加這3種食材，肝臟病學會醫師表示，能改善肝臟功能還能燃燒脂肪，加速身體代謝，肥胖遠離你。

《三立新聞》發布，日本肝臟病學會專門醫師船津和夫，花了5年追蹤492位無脂肪肝的男性，發現一天喝2.5杯咖啡以上的人，罹患與肥胖有關的脂肪肝比例較低，證明咖啡的綠原酸能改善消化器官機能，減少脂肪肝。

但建議咖啡要在睡前2小時喝完，且胃、食道容易不適的人也建議避開咖啡。另外，船津和夫醫師還指出，有3種食材可以加入黑咖啡，促進血液循環、控制血糖，以及加速脂肪燃燒等作用。

◆咖啡+黑胡椒粒：「只要一點點就香味誘人」

黑胡椒的肝素可促進血液循環，提升代謝、幫助燃脂。

◆咖啡+肉桂：「可瘦身、控制血糖」

在咖啡里灑半小匙肉桂粉，有刺激生理循環的作用，能控制血糖，解決經痛困擾，但懷孕的人勿食。

◆咖啡+豆漿：「加速脂肪燃燒」

害怕黑咖啡苦味的人，千萬不要加砂糖、奶精讓瘦身大破功，可以改加20cc的無糖豆漿，取代牛奶作為咖啡伴侶，熱量低又有溫潤身體的效果，重點是能加速脂肪燃燒。

本文章或節目經希望之聲編輯製作，轉載請註明希望之聲並包含原文標題及鏈接。

• 最大規模肩並肩演習 日本大舉參加 海外首次發射88式反艦飛彈 堤豐系統實彈射擊 演練跳島戰術 海馬士威懾南海 肩並肩演習 88式反艦飛彈 堤豐系統 HIMARS | 05/09 馬克時空
• 【矢板明夫Newtalk】矢板明夫：台灣已牢牢掌握經濟主導權 日本高調介入台海安全絕無僅有 對中國來說是一個噩夢
• 研究稱主流 AI 回答常偏向日本和美國
• 日本強化旅客攜帶移動電源乘機規定
• 美伊激戰！霍爾木茲一觸即發；美軍三艦強闖火線；川普怒轟伊朗領袖是瘋子；停火還在嘴上、戰火已燒到港口；日本航商公開打臉伊朗收費站；最高領袖生死再掀羅生門｜ 新唐人

• 🔥免費PC翻牆、安卓VPN翻牆APP
• 🔥靈魂之謎|中華文化|治國大道

原文鏈接：日本名醫：咖啡加這3種食材，超健康！