10道最受歡迎的經典家常菜 營養豐富 色香味俱全

小雞燉蘑菇(圖片:Youtube視頻截圖/Taste show)

【希望之聲2021年1月31日】(希望之聲記者穆珊綜合報導)有些經典讓人們白吃不厭。兒時吃的菜,到成年後無論走到哪裡都還是愛吃那一口。尤其現在疫情期間,很多人宅在家裡,一日三餐變成了讓主婦們頭疼的一件事。從早上一起來就想著這一天都吃什麼。我們今天給大家推薦10道人見人愛,白吃不厭,非常受歡迎的10道經典的家常菜。

1. 地三鮮

地三鮮(圖片:Taste Show)

食材:

1個, 250克,甜椒 2個,青椒 2個,蔥 2湯匙,大蒜 1瓣,

調料:

蚝油 2湯匙,醬油 1湯匙,白醋 2茶匙,玉米 2湯匙,水 適量,食用油 500毫升,食用油 2湯匙,玉米澱粉+水 1茶匙,鹽 少許, 少許

做法:

1. 準備工作:a. 茄子切滾刀塊,放入少許白醋和澱粉  b. 土豆切滾刀塊 c. 青紅椒切塊

2. 炸三鮮:鍋中放油,將鍋加熱至高溫, 將土豆放入,炸至出現金黃色后撈出。 然後加入茄子,待茄子出現金黃色后,放入青紅椒炸一會兒,撈出瀝干。

3. 成菜:另起鍋,鍋中放入少許油,調低至中火,加入蔥末和蒜末,蚝油,醬油中翻炒一會兒,倒入一些水和玉米澱粉的混合物,將所有炸好的食材放入,大火翻炒均勻即可。

2. 西紅柿炒雞蛋

經典番茄炒蛋(圖片:Pixabay)

材料:

番茄 2個,蔥 2根,雞蛋 5個,

調料:

鹽 少許,胡椒粉 少許,濕澱粉 少許,

做法:

準備工作:

1. 番茄去皮。可按照這個方法做:50秒快速剝掉西紅柿皮的竅門, 並將西紅柿切開后,將裏面的內瓤去掉,以免烹制完后湯湯水水,再將番茄切成丁。

2. 蔥切成小粒。

3. 將雞蛋打碎去殼放入碗中,加少許鹽,胡椒粉和濕澱粉攪拌均勻。這樣炒出來的雞蛋很潤滑。

烹制:

1. 鍋中放入少許菜油和豬油,油熱後下入番茄,小火煸炒,這個過程不需太久,只要將番茄炒滋潤后盛出備用。

2. 鍋中再次放入少許菜油和豬油,下入雞蛋小火翻炒。雞蛋炒好後下入番茄,放少許鹽,蔥花快速煸炒,起鍋裝盤。

3. 白菜燉豆腐

白菜燉豆腐(圖片:YouTube視頻截圖/家常菜日記)

材料:

白菜(只用菜葉) 1棵,豆腐 1塊,五花肉 200克,蔥 0.5根,姜 3-4片,干辣椒 4個,料酒 1茶匙,八角 1個, 少許,老抽 微量,鹽 少許,13香 微量

做法:

1. 準備工作:將菜葉洗凈並用手撕成大塊,豆腐切片,五花肉切片,蔥姜切片,干辣椒切小段,

2. 炒白菜:鍋中放入少許的油,將白菜葉放入炒一下,然後撈出。

3. 成菜:鍋中再次放油,下入肉片翻炒,烹微量料酒,下入八角,蔥姜,干辣椒炒香,下入菜葉,調入適量的生抽,老抽,加入適量的開水,放入豆腐,蓋上蓋子,燜制5分鐘后,加入少許的鹽,13香翻炒均勻即可。

4. 茄子肉末粉絲煲

茄子肉末粉絲煲(網路圖片)

食材:

茄子 2根、粉絲40克、肉末 50克、蒜末 適量、薑末 適量、蔥花 少許

調料:

料酒 1小勺、生抽 2大勺、老抽 1小勺、糖 1小勺、豆瓣醬 1大勺、清水或高湯 60毫升

做法:

1. 準備工作:茄子洗凈去頭去蒂切滾刀塊,然後撒點鹽腌10分鐘,倒掉腌制出來的水,並將茄子擠干水分;粉絲提前用涼水泡軟;

2. 成菜:砂鍋中倒入適量的油,油熱后,下入豆瓣醬小火慢慢炒香,炒出紅油后,放入薑末和蒜末爆香,然後倒入肉末和料酒煸炒至顏色發白,再將茄子放入炒至變軟,淋上一點生抽老抽,下粉絲,少許糖和清水或高湯,小火燜制5-8分鐘即可.

5. 鹽酥雞

材料:

帶皮雞腿肉:2個大概360克,九層塔(Basil) 適量,番薯粉(粗)1/4 包

調料:

生抽  2 小勺,豆腐乳:2塊,五香粉 微量,白胡椒粉 少許,鹽:少許,椒鹽 少許

做法:

1. 準備工作:雞肉切塊,

2. 腌制雞肉:將豆腐乳,生抽和五香粉攪拌均勻倒入雞肉中,腌制4小時以上。腌制好后炸之前加一個蛋清。

3. 炸雞:將腌制好的雞肉放一半在蕃薯粉裏面,讓每塊雞肉都沾到粉,鍋中加入適量的油,涼油時放入九層塔炸至油溫開始升高時撈出。將部分雞肉放進去,炸1-2分鐘后撈出,全部炸好后,升高油溫炸第二次,炸約1分鐘后撈出,撒上椒鹽即可。

6. 家常尖椒肉絲炒麵

家常尖椒肉絲炒麵 (網路圖片)

材料:

麵條250克、尖椒2個、豬肉100克、蔥1段、姜1片、大蒜 5瓣(3瓣爆香,2瓣最後加入提味用)

調料:

油 適量、生抽1湯匙、料酒1湯匙、白胡椒粉 少許,白糖 0.5茶匙,鹽 適量,老抽 少許,澱粉 少許

做法:

1. 準備工作:a. 把尖椒去蒂去籽,再切成絲,b. 豬肉切成絲后,加入少許料酒,生抽,白胡椒粉,白糖,老抽,澱粉抓勻,腌制10分鐘。

2. 煮麵:將鍋中水燒開后,放入麵條,煮至7成熟,撈出過一下涼,控干水分備用。

3. 成菜:鍋加油燒熱,下入蔥姜蒜爆香,再下入肉絲翻炒,將肉絲炒散后,下入尖椒絲翻炒幾下,然後將麵條放在肉絲上面,不用攪動燜制1-2分鐘,之後打開鍋蓋,淋入少許生抽,老抽,糖,鹽,蒜末攪拌均勻,出鍋前大火翻炒均勻即可。

7. 糯米蒸排骨

材料:

糯米約230克, 排骨 500克,蔓越莓 2湯匙(可不加)

調料:

醬油 1湯匙,鹽1/2茶匙,蚝油 1湯匙,料酒 2湯匙,香粉1/2茶匙, 醬油 1茶匙,糖 1/2茶匙,

做法:

1. 浸泡糯米:將糯米用清水浸泡1小時。

2. 腌制排骨:將所有的調料放入排骨中腌制1-2小時入味。

3. 成菜:將糯米瀝干水分,放一點醬油,糖攪拌均勻,然後將排骨沾上糯米,碼放在鋪有粽葉的籠屜上面。最後將剩餘的糯米平鋪在排骨上,蒸40分鐘至1小時即可。

8. 小雞燉蘑菇

小雞燉蘑菇(圖片:Youtube視頻截圖/Taste show)

材料:

黃蘑菇(也可以用其它種類的蘑菇) 140克,小雞 450克,油 15毫升,蒜 15克,蔥+姜 30克,黑胡椒碎 1/4 茶匙,啤酒 1瓶,鹽 少許,生抽 30毫升,培根 30克,彩椒 30克,櫻桃小西紅柿 30克,芡粉 15毫升

9. 鬆軟多汁的包子

麵粉材料:

麵粉 500克,水 270克,酵母粉 3克,小蘇打粉 2克,

肉餡材料:

豬肉餡 500克,薑末 1湯匙,雞精 微量,白胡椒粉 少許,白糖 1茶匙,生抽 2-3湯匙,老抽 1湯匙,蚝油 1湯匙,香油 3湯匙,料酒 1湯匙,水 80克,蔥 5根,鹽 少許

10. 酸辣土豆絲

主料:

土豆 2個,大蔥 1顆,青辣椒 1個,小米椒 3個

調料:

鹽 少許,味精 微量,白糖 1茶匙,胡椒粉 微量,白醋 1湯匙

做法:

1.準備工作:

a.土豆2個去皮洗凈,切絲。

b.大蔥切成斜刀片,青椒一個洗凈切絲,小米椒洗凈切斜刀片。

2.過水:將土豆絲放在清水裡過一下防止氧化變黑,裏面加少許白醋,使土豆絲口感更清脆,浸泡好的土豆絲,洗去澱粉,多清洗幾遍洗至清水為止,這樣做出來的土豆絲更爽脆不粘鍋,洗好后撈出瀝干水分。

3.炒制:鍋燒熱放少許油,然後放入花椒、干辣椒炸出香味后撈出,下入大蔥爆香後下入土豆絲,炒至斷生后,放入青椒、小米辣翻炒。

4. 成菜:鍋中加鹽,雞精,白糖,胡椒粉,白醋,大火炒制30秒,即可出鍋裝盤。

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