【希望之聲2021年2月25日】（編輯：郭強）開工、開學之際，許多上班族或家長會替孩子們準備保溫杯攜帶，適時補充水分，雖然喝水是好事，但忘了「清洗晾乾」的動作，很容易就把細菌喝下肚！家醫科醫師陳崇賢17日于臉書發文，提醒大家記得洗刷保溫杯，尤其是沒有定期清潔的朋友們使用前別忘了先洗凈。
長期忽略清洗的保溫杯，容易長出生物膜，是由微生物所分泌的黏液，聚集在生物或非生物的表面。陳崇賢醫師舉例，聚集在生物表面的如牙菌斑；非生物的話，就像是除濕機水箱那層觸感滑黏的東西。
《早安健康》報道，陳醫師進一步指出，表面長時間處於潮濕的狀態都可能會長出生物膜，跟使用的是塑膠水壺或是不鏽鋼並無關係；畢竟飲用水不可能完全無菌，更別提每天會接觸瓶口的嘴巴。
陳醫師進一步表示，生物膜也是由微生物構成，經常不洗或是沒洗乾凈，如果其中有致病細菌在裏面，就會影響到健康。比如金黃色葡萄球菌、大腸桿菌，一旦污染水質，就有可能導致急性腸胃炎。
陳醫師特彆強調，「刷洗晾乾」的原則，此外也提到平常爬山不太喜歡用水袋飲水，理由是吸管較難清洗，且不容易得知是否已乾凈和晾乾，覺得不太踏實。
此外，有些人喜歡用保溫瓶裝果汁、豆漿、奶類飲品，林口長庚臨床毒物科助理教授林中英表示這些糖分含量很高、蛋白質含量也高，都是微生物最佳的營養成分來源，建議儘快喝完。
林傑梁醫師關懷健康協會監事譚敦慈曾受訪表示，可以用棉花棒或以尖角刷等清潔小工具處理縫隙污垢，並須留意杯蓋及會碰觸到嘴巴的杯身處都要特別清洗。另外，還可以用三種家中容易取得的天然物，清潔保溫杯內層的水垢及消去異味：
常見好物一：小蘇打粉
小蘇打粉融入水裡，再把將保溫瓶放入水裡浸泡
拆開瓶身瓶蓋各別洗滌，以刷子刷洗保溫瓶，並仔細帶到蓋子每處角落
常見好物二：蛋殼
蛋殼內的白膜，能夠溶解水漬與澱粉；白米或粗鹽也有相同效果。
蛋殼洗乾凈后搗碎，與少量清水一起倒進保溫瓶里
用手蓋住保溫瓶瓶口后，上下搖晃數秒
常見好物三：白醋
用溫水稀釋食用醋
倒入保溫瓶靜置30秒以上再倒出
這時用刷子刷洗就可以消除水漬、紅斑，有除臭、殺菌的作用。
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