臉書專頁
粉絲交流群
RSS/FEED訂閱別扔！西瓜皮的功效多多
【希望之聲2021年6月5日】（編輯：郭強）夏天是吃西瓜的季節，吃完西瓜剩下的西瓜皮，你是怎麼處理的呢？其實，西瓜皮妙用多多——
去除痱子
夏天炎熱，汗多容易生痱子。可將西瓜皮洗乾淨，用西瓜的白色部分輕擦患處（浴后塗擦效果佳），感覺到涼爽舒適即可。
每天3次，一般兩天後即可見效。
緩解牙疼
中醫認為，西瓜皮能夠主治暑熱、煩渴等症。西瓜皮經過晒乾后，加少許冰片，擦于牙痛處，能緩解疼痛。
治療口腔潰瘍
如果口腔長包或口腔潰瘍，可將西瓜皮烤焦研磨，含在口中，可治口舌生瘡，西瓜霜就是這麼來的。
也可以將西瓜皮同綠豆一起熬，然後喝湯，作為平時預防上火的良飲。
曬后修復
西瓜皮可以用來輔助治療晒傷。將西瓜皮切成小薄片，敷在晒傷皮膚處。
如果晒傷情況較為嚴重，可以先將西瓜皮放進冰箱冷藏室凍一會，再冰敷。堅持一周左右，治療晒傷效果明顯。
預防中暑
夏季天氣炎熱，孩子外出遊玩后很容易中暑。
大人可以在外出前，將西瓜皮洗凈后切下薄綠皮，加水煎煮30分鐘，去掉渣，加適量白糖或冰糖，涼后飲用可預防中暑。
緩解便秘
西瓜有通便的作用，便秘時，可以將西瓜上那層硬皮打成汁喝，通便效果很好。
便秘時間過長的人，還可以考慮加些蜂蜜。但是陽虛、氣血虛的人群慎用，因為通便效果太好，可能會導致腹瀉。
緩解咳嗽、嗓子疼
西瓜皮有清暑解熱的功效，能很好地緩解喉舌疼痛。市面上售賣的西瓜霜，就是以西瓜皮為主葯配製而成的。
方法：取西瓜皮250克加水2碗，煎煮至1碗后，加入少許冰糖，冷服，可治嗓子疼。一般情況下，三天左右，咽喉疼痛的感覺就可以緩解很多了。
孩子反覆咳嗽、咳黃痰，伴有口乾、咽痛，舌質紅、苔薄黃或黃膩時，可以將西瓜皮用燉盅蒸2小時，然後放入冰糖，吃瓜飲汁。每日1次，可治肺熱咳嗽。
美容護膚
夏天皮膚更容易出油。這時候，我們可以用西瓜皮輕輕按摩面部，或者取新鮮西瓜皮若干，洗凈后搗汁，塗抹身上5-6分鐘後用溫水洗凈，就能有效清潔毛孔，消炎去油。
經常堅持面部皮膚會更加潔白細嫩，還可除去黃褐斑。
西瓜皮小食方
新鮮的西瓜皮可以涼拌、小炒，還可以用來煲湯
涼拌西瓜皮
原料：西瓜皮、蒜茸、白糖、鹽、香油。
做法：
1.西瓜皮上留少許紅瓤，削去西瓜綠色的硬皮后，切成小塊；
2.加入蒜茸、白糖、鹽和香油，攪拌均勻后就可以了。
功效：清熱去火。
素炒什錦
做法：
1.將西瓜皮翠衣去除，獨留白色的果皮，西瓜皮、胡蘿蔔洗凈切絲備用，香菜切段，木耳撕成小塊；
2.鍋熱放油，放蒜爆香后先下胡蘿蔔絲和黑木耳爆炒，最後放入西瓜皮絲炒勻，放入調味料；
3.出鍋前滴幾滴香油，放入香菜翻炒后即可出鍋。
功效：色香味俱全，更能吸引孩子的食慾哦。西瓜皮本身就有著利尿消腫、清熱解毒的功效，加上可以明目的胡蘿蔔和黑木耳滋補潤燥的作用。
西瓜皮粥
原料：西瓜皮150克、粳米100克、山藥30克、扁豆30克。
做法：
1.將西瓜皮150克削去硬皮及殘留瓜瓤，沖洗乾淨，切成細丁，用鹽稍腌；
2.取鍋放入清水、西瓜皮丁、洗凈的粳米100克、山藥30克、扁豆30克，先用旺火煮沸，再改小火煮約15分鐘，最後用鹽、香油調味，也可用紅、白糖調味。
功效：如果孩子吃膩了南果洲、皮蛋瘦肉粥，不妨試試這一款夏季特有的祛濕清暑粥品。
綠豆西瓜皮湯
原料：綠豆100克、西瓜皮500克。
做法：
1.將綠豆與1500毫升水煮湯，沸后10分鐘撈出綠豆；
2.再將洗凈的西瓜皮放入再煮，煮沸後放冷即可飲湯，一日數次。
功效：清熱解毒，除煩止渴。綠豆甘涼，可消腫下氣，清熱解毒，清暑利水；西瓜皮甘寒，清熱解暑，除煩止渴。
本文章或節目經希望之聲編輯製作，轉載請註明希望之聲並包含原文標題及鏈接。
- 🔥免費PC翻牆、安卓VPN翻牆APP
- 🔥靈魂之謎|中華文化|治國大道
原文鏈接：別扔！西瓜皮的功效多多！
