【希望之聲2021年8月8日】（編輯：郭強）常常有人說「我的腳後跟有點疼，是不是腎虛」？足跟痛，也就是我們俗稱的腳後跟疼，也叫跟痛症，在老年人群里很常見。可是足跟和腎離得那麼遠能有什麼關係呢？

腎經循行經過足跟 「腎足少陰之脈，起於小趾之下……循內踝之後，別入跟中。」腎的經脈循行經過足跟，若經脈失養或不通，就可能出現足跟痛的癥狀。

腎藏精，精生髓，髓充實，骨強健腎主骨生髓，腎精的盈虧對於骨的功能以及骨髓的產生都有重要的影響。一些人足跟痛，就和腎精虧虛、骨髓失充，足跟骨失於濡養有關。

腎虛易氣血虧虛

《黃帝內經》有言：「足太陰之下，血氣盛則跟肉滿踵（足跟）堅，氣少血多則瘦，跟空，血氣皆少則喜轉筋，踵下痛。」這和現代醫學認為足跟痛和足跟皮下脂肪減少、脂肪纖維墊變薄有關的觀點相類似。腎精虧虛者多易氣血不足，不能肉滿踵堅，從而造成足跟痛的發生。

腎虛易受外邪侵襲

腎虛患者身體往往較弱，容易受到風、寒、濕等邪氣侵襲，邪氣聚于足底可能會造成氣血運行不暢，「不通則痛」，足跟痛就這樣產生了。

足跟痛應該怎麼辦？輕度的足跟痛除了中藥和艾灸治療外，建議換軟平底鞋，多泡腳和足底按摩，多做踮腳尖、伸展腳踝、用腳趾抓筆或毛巾等動作。如果疼痛劇烈，建議到醫院仔細檢查后遵醫囑進行相關診治。

本文章或節目經希望之聲編輯製作，轉載請註明希望之聲並包含原文標題及鏈接。

• 老人「睡不好」是腎虛的表現！吳明珠分享90歲老教授養腎法，男人必學
• 總以為夜尿多是腎虛？醫生提醒：其實真正的禍根，或是這2種病？
• 腎虛不虛，睡一覺就知道
• 膝關節老化有4種原因 膝關節脫臼腎虛
• 耳鳴是身體警訊，腦循環差，失智症和腎虛前兆？！耳鳴有黃金治療期，舒緩耳鳴小妙招！（2024.06.20）

• 🔥免費PC翻牆、安卓VPN翻牆APP
• 🔥靈魂之謎|中華文化|治國大道

原文鏈接：腳後跟疼是腎虛在搗鬼？