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RSS/FEED訂閱預防疫症勤洗手 香皂／洗手液／免洗洗手液選哪樣？
【明德網】為了避免生病和傳播細菌給他人，保持雙手清潔是我們可以採取的最重要措施之一。許多疾病通過污染的雙手傳播的。
我真的需要洗手 20 秒嗎？
科學研究表明，您需要搓洗 20 秒才能去除手上的有害細菌和化學物質。如果洗滌時間較短，則不會去除儘可能多的細菌。確保搓洗手的所有部位，包括手掌、手背、手指之間和指甲下方。
抗菌肥皂比普通肥皂好嗎？
使用普通肥（香）皂和水洗手就好。研究沒有發現使用抗菌肥皂對健康有任何好處，除了對醫療保健機構的專業人員。2016 年，FDA 禁止非處方銷售含有某些成分的抗菌肥皂，因為這些肥皂在防止人們生病方面並不比普通肥皂好，而且它們的成分對於長期日常使用可能不安全。一些研究已經表明，使用抗菌肥皂可能會導致抗生素耐藥性。
塊狀皂比液體皂好嗎？
使用肥（香）皂和液體皂洗手都可以很好地去除細菌。
如果我沒有水和肥皂怎麼辦？
在沒有洗手條件的情況下使用。請使用酒精含量至少為 60% 的免洗洗手液。可以一定程度上殺滅細菌病毒， 但很難完全去除油脂及指甲裏面的細菌病毒，最好只在沒有洗手條件的情況下使用。而且，如果手上有明顯污濁，會影響免洗洗手液效果。
如果我有水但沒有肥皂洗手怎麼辦？
如果您沒有洗手液或肥皂，但有水，請在水下搓手，然後用乾淨的毛巾擦乾或風乾。在水下搓手會沖洗掉手上的一些細菌，儘管它不如用肥皂洗手那麼有效。
用溫水好還是冷水好？
使用您喜歡的水溫（冷水或溫水）洗手就好。溫水和冷水從您的手上去除相同數量的細菌。水有助於產生肥皂泡沫，在您洗手時去除皮膚上的細菌。水本身通常不會殺死細菌；要殺死細菌，水需要足夠熱度，但會燙傷您的手，所以不要使用能燙傷手的熱水！
如果水髒了或被污染了怎麼辦？
如果您將手放進看起來很臟、被污染（例如，在緊急情況下）或之前使用過的水中（例如裝有用於洗澡的水的盆）洗手，您的手可能會沾染細菌。這就是 CDC 建議使用乾淨的自來水洗手的原因。如果您無法獲得乾淨的自來水，請使用酒精含量至少為 60% 的洗手液來去除細菌。
儘可能使用最乾淨的水洗手。避免使用混濁的水或可能被有害化學物質或毒素污染的水。
一般普通家用或辦公條件下，洗手液就可以達到清潔的目的，同時對皮膚損傷小。能夠配合勤洗手的清潔目的。而且洗手液是瓶裝，一擠一用（或者感應自動給液），更加方便和清潔。#
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（資料參考：疾病控制和預防中心CDC）
