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RSS/FEED订阅预防疫症勤洗手 香皂／洗手液／免洗洗手液选哪样？
【明德网】为了避免生病和传播细菌给他人，保持双手清洁是我们可以采取的最重要措施之一。许多疾病通过污染的双手传播的。
我真的需要洗手 20 秒吗？
科学研究表明，您需要搓洗 20 秒才能去除手上的有害细菌和化学物质。如果洗涤时间较短，则不会去除尽可能多的细菌。确保搓洗手的所有部位，包括手掌、手背、手指之间和指甲下方。
抗菌肥皂比普通肥皂好吗？
使用普通肥（香）皂和水洗手就好。研究没有发现使用抗菌肥皂对健康有任何好处，除了对医疗保健机构的专业人员。2016 年，FDA 禁止非处方销售含有某些成分的抗菌肥皂，因为这些肥皂在防止人们生病方面并不比普通肥皂好，而且它们的成分对于长期日常使用可能不安全。一些研究已经表明，使用抗菌肥皂可能会导致抗生素耐药性。
块状皂比液体皂好吗？
使用肥（香）皂和液体皂洗手都可以很好地去除细菌。
如果我没有水和肥皂怎么办？
在没有洗手条件的情况下使用。请使用酒精含量至少为 60% 的免洗洗手液。可以一定程度上杀灭细菌病毒， 但很难完全去除油脂及指甲里面的细菌病毒，最好只在没有洗手条件的情况下使用。而且，如果手上有明显污浊，会影响免洗洗手液效果。
如果我有水但没有肥皂洗手怎么办？
如果您没有洗手液或肥皂，但有水，请在水下搓手，然后用干净的毛巾擦干或风干。在水下搓手会冲洗掉手上的一些细菌，尽管它不如用肥皂洗手那么有效。
用温水好还是冷水好？
使用您喜欢的水温（冷水或温水）洗手就好。温水和冷水从您的手上去除相同数量的细菌。水有助于产生肥皂泡沫，在您洗手时去除皮肤上的细菌。水本身通常不会杀死细菌；要杀死细菌，水需要足够热度，但会烫伤您的手，所以不要使用能烫伤手的热水！
如果水脏了或被污染了怎么办？
如果您将手放进看起来很脏、被污染（例如，在紧急情况下）或之前使用过的水中（例如装有用于洗澡的水的盆）洗手，您的手可能会沾染细菌。这就是 CDC 建议使用干净的自来水洗手的原因。如果您无法获得干净的自来水，请使用酒精含量至少为 60% 的洗手液来去除细菌。
尽可能使用最干净的水洗手。避免使用混浊的水或可能被有害化学物质或毒素污染的水。
一般普通家用或办公条件下，洗手液就可以达到清洁的目的，同时对皮肤损伤小。能够配合勤洗手的清洁目的。而且洗手液是瓶装，一挤一用（或者感应自动给液），更加方便和清洁。#
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（资料参考：疾病控制和预防中心CDC）
