【希望之聲2021年10月28日】（編輯：郭強）老年痴獃是一種隱匿起病，以認知功能進行性惡化為特徵的神經變性疾病，伴日常生活能力受損和精神行為改變。該病目前尚無特效治療方法，唯一可行的辦法是「防」字當頭。
老年痴獃的十大危險信號
1.記憶力衰退，尤其是近事遺忘。
2.不能完成熟悉的工作。
3.語言表達出現障礙。
4.搞不清時間、地點、日期，甚至分不清白天黑夜。
5.判斷力受損。
6.理解力下降。
7.將物品放在不恰當的地方。
8.情緒或行為的改變。
9.性格改變。
10.興趣喪失。
如何預防老年痴獃
1. 合理飲食。低鹽低脂低糖，葷素搭配，戒煙。
2. 不用鋁製炊具。
3. 堅持用腦。
4. 防治便秘。
5. 多聽音樂。
6. 勤鍛煉。
7. 保持標準的體重，拒絕肥胖。
8. 實施正確的心理治療和精心護理，釋放壓力。
中醫如何防治老年痴獃
中醫有不少可以促進腦血循環預防老年痴獃的穴位，主要有以下幾個：
◆ 風池位於項部，枕骨之下，微低頭，耳後高骨后一橫指凹陷。
◆ 翳風 位於耳垂后凹陷處。
◆ 四白位於下眼眶中點，直下約0.5cm凹陷處，此穴多氣多血，刺激該穴對顱內供血作用最好。
◆ 印堂位於兩眉頭連線中點。
◆ 委中位於腘窩橫紋中點。
◆ 百會位於頭部正中線與兩耳尖連線的交點。
◆ 四神聰位於頭頂部，百會前後左右各旁開1寸處。
◆ 合谷位於手背，第1、2掌骨間。
◆ 內關位於腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
按摩方法：每日2次，每穴位2分鐘，力量由輕到重進行穴位按揉。
具體位置在大腳趾根部的小腦腦幹反射區，從腳趾縫往外，順著推，每天洗腳后推100下。
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