【希望之聲2021年12月11日】（編輯：郭強）敷面膜是常見的肌膚保養方式之一，面膜主要的作用原理在於透過覆蓋肌膚來減少水分蒸散，並藉此讓肌膚吸收面膜上的成分。
自由時報據台灣食葯署在臉書專頁「TFDA 化粧品安全使用」發文分享，，敷面膜時，須注意以下5點：
●看標示：選購標示完整之面膜產品，並詳細閱讀產品使用方式。
●避傷口：肌膚如有傷口、發炎或過敏情形，不能使用。
●限時間：敷臉時間不宜過長，10-15分鐘最適當。
●要測試：使用之前建議先做皮膚過敏測試。
●要清潔：敷臉前應清潔臉部。
台灣食葯署表示，有些民眾會使用檸檬、柳丁、綠豆粉等天然食材自製面膜，但天然食材並非無菌，天然食材未經處理，分子大不易吸收，加上如果不小心使用到含感光物質的蔬果，敷完后曬太陽，反而容易導致局部色素沉澱，因此，不建議將食材拿來自製面膜使用。
食葯署提醒，移除面膜后，水分還是會逐漸蒸散，所以還是記得要塗抹面霜或乳液，才能達到保濕效果；一星期使用1-2次面膜就足夠，若天天敷面膜，肌膚的角質層修復趕不上面膜替換的速度，反而容易使肌膚受傷。
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原文鏈接：天天敷面膜反而傷肌膚！