【希望之聲2021年12月28日】（編輯：郭強）有朋友每到冬天皮膚就容易發癢，甚至如果不擦乳液，皮膚就會幹燥，醫師認為，這類情形不是冬季濕疹，是洗澡水溫過高，導致皮膚油脂流失過多，又沒有即時擦乳液補上導致，因此分享4個保養小秘訣。

自由時報引用欣華安中醫艾莉絲在臉書「皮膚達人 艾莉絲醫師」發文指出，早在阿嬤時代，也就是還沒有洗碗精的那個年代，都是用熱水洗鍋子、洗碗，而現在不少媽媽也用熱水洗碗、洗衣服，因為熱水帶走油污效果比冷水好。但我們皮膚表面也有油脂，一般水溫加上沐浴乳或肥皂就可以帶走皮膚表面臟污，若使用過高水溫，容易讓油脂流失、水分蒸發更快，造成皮膚情況容易每況愈下，所以冬天洗澡切忌水溫過高。

4個皮膚保養撇步

●洗澡水溫45度左右剛好。

●擦乾身體，即刻擦乳液。

●臉部保養品在浴室擦好。

●身體乳在手心上推勻再擦。

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原文鏈接：冬天洗澡水太熱易導致皮膚乾癢