【希望之声2021年12月28日】（编辑：郭强）有朋友每到冬天皮肤就容易发痒，甚至如果不擦乳液，皮肤就会干燥，医师认为，这类情形不是冬季湿疹，是洗澡水温过高，导致皮肤油脂流失过多，又没有即时擦乳液补上导致，因此分享4个保养小秘诀。

自由时报引用欣华安中医艾莉丝在脸书「皮肤达人 艾莉丝医师」发文指出，早在阿嬷时代，也就是还没有洗碗精的那个年代，都是用热水洗锅子、洗碗，而现在不少妈妈也用热水洗碗、洗衣服，因为热水带走油污效果比冷水好。但我们皮肤表面也有油脂，一般水温加上沐浴乳或肥皂就可以带走皮肤表面脏污，若使用过高水温，容易让油脂流失、水分蒸发更快，造成皮肤情况容易每况愈下，所以冬天洗澡切忌水温过高。

4个皮肤保养撇步

●洗澡水温45度左右刚好。

●擦干身体，即刻擦乳液。

●脸部保养品在浴室擦好。

●身体乳在手心上推匀再擦。

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原文链接：冬天洗澡水太热易导致皮肤乾痒