【希望之聲2022年2月2日】（希望之聲記者穆珊綜合報導）山藥是一種葯食同源的食材，具有益氣養血和暖手腳，抗老化及美容養顏的功效，是一種養生保健食材。山藥具有預防心血管疾病，健脾益胃，益肺止咳，滋腎養生和降低血糖的作用。
黃豆有「豆中之王」的美稱。不僅營養豐富，而且蛋白質含量高，並且是完整的必需氨基。它不僅是健康食物，還有防癌、養顏、預防婦科病、提升免疫力，多吃黃豆有助預防老年痴呆症等多種功效。
黃豆 100克，山藥 50克，水 適量，冰糖 適量
1. 黃豆洗凈，放入適量的水提前一夜泡發好。山藥戴手套，去皮，然後洗凈切成塊。
2. 將泡發好的黃豆，山藥塊放在破壁機中攪拌3-5分鐘，倒入紗布中過濾后，將過濾好的漿放入鍋中大火燒開后，小火慢煮5-10分鐘即可。
本文章或節目經希望之聲編輯製作，轉載請註明希望之聲並包含原文標題及鏈接。
原文鏈接：養生山藥豆漿 香濃美味